Info
Ten blog rowerowy prowadzi bartekgredzinski z miasteczka Mława.
Mam przejechane 21020.10 kilometrów w tym 6486.60 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 27.75 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 5100 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Czerwiec1 - 0
- 2014, Maj9 - 0
- 2014, Kwiecień15 - 0
- 2014, Marzec20 - 0
- 2014, Luty14 - 0
- 2014, Styczeń13 - 0
- 2013, Grudzień10 - 0
- 2013, Listopad5 - 0
- 2013, Październik10 - 0
- 2013, Wrzesień16 - 1
- 2013, Sierpień19 - 0
- 2013, Lipiec20 - 1
- 2013, Czerwiec18 - 2
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień19 - 1
- 2013, Marzec18 - 0
- 2013, Luty20 - 1
- 2013, Styczeń13 - 4
- 2012, Grudzień5 - 0
- 2012, Listopad8 - 2
- 2012, Październik5 - 1
- 2012, Wrzesień17 - 2
- 2012, Sierpień17 - 3
- 2012, Lipiec18 - 1
- 2012, Czerwiec19 - 2
- 2012, Maj17 - 4
- 2012, Kwiecień22 - 5
- 2012, Marzec20 - 7
- 2012, Luty24 - 4
- 2012, Styczeń16 - 3
- 2011, Grudzień10 - 1
- 2011, Listopad8 - 0
- 2011, Wrzesień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2012
| Dystans całkowity: | 178.00 km (w terenie 168.00 km; 94.38%) |
| Czas w ruchu: | 08:10 |
| Średnia prędkość: | 21.80 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 200 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 154 (78 %) |
| Suma kalorii: | 4600 kcal |
| Liczba aktywności: | 5 |
| Średnio na aktywność: | 35.60 km i 1h 38m |
| Więcej statystyk | |
- DST 25.00km
- Teren 25.00km
- Czas 01:10
- VAVG 21.43km/h
- HRmax 180 ( 91%)
- Kalorie 800kcal
- Sprzęt Imagine
- Aktywność Jazda na rowerze
xc
Czwartek, 18 października 2012 · dodano: 05.11.2012 | Komentarze 0
- DST 18.00km
- Teren 18.00km
- Czas 01:00
- VAVG 18.00km/h
- HRmax 175 ( 89%)
- Kalorie 400kcal
- Sprzęt Imagine
- Aktywność Jazda na rowerze
rozruch
Poniedziałek, 15 października 2012 · dodano: 05.11.2012 | Komentarze 0
- DST 60.00km
- Teren 60.00km
- Czas 03:00
- VAVG 20.00km/h
- Kalorie 1000kcal
- Sprzęt Imagine
- Aktywność Jazda na rowerze
Finał Mazovia MTB
Niedziela, 7 października 2012 · dodano: 04.11.2012 | Komentarze 1
15 min przed startem awaria przerzutki tyl - wymiana na nowa w serwisie
Czyli nie rozgrzalem sie i poczatek zaspalem. 20km w kolo wpada nmi galaz i rozrywa szprychy nie moge ukonczyc syscigu. Obserwuje co sie dzieje i zolwim tempem z roza do mety :D
- DST 50.00km
- Teren 50.00km
- Czas 02:00
- VAVG 25.00km/h
- HRmax 200 (102%)
- HRavg 154 ( 78%)
- Kalorie 1700kcal
- Sprzęt Imagine
- Aktywność Jazda na rowerze
pętla nad zalewem
Czwartek, 4 października 2012 · dodano: 06.10.2012 | Komentarze 0
nooo ... w końcu się przebudzilem ;) rower zmasakrowany nie da rady mocniej wcisnąć za to nogą świeża i dobrze podaje
- DST 25.00km
- Teren 15.00km
- Czas 01:00
- VAVG 25.00km/h
- HRmax 191 ( 97%)
- Kalorie 700kcal
- Sprzęt Imagine
- Aktywność Jazda na rowerze
Plasko bez mocy
Wtorek, 2 października 2012 · dodano: 02.10.2012 | Komentarze 0
lekko rozgrzac i 5x po 1,5 min ogien
bez szalu