Info
Ten blog rowerowy prowadzi bartekgredzinski z miasteczka Mława.
Mam przejechane 21020.10 kilometrów w tym 6486.60 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 27.75 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 5100 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Czerwiec1 - 0
- 2014, Maj9 - 0
- 2014, Kwiecień15 - 0
- 2014, Marzec20 - 0
- 2014, Luty14 - 0
- 2014, Styczeń13 - 0
- 2013, Grudzień10 - 0
- 2013, Listopad5 - 0
- 2013, Październik10 - 0
- 2013, Wrzesień16 - 1
- 2013, Sierpień19 - 0
- 2013, Lipiec20 - 1
- 2013, Czerwiec18 - 2
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień19 - 1
- 2013, Marzec18 - 0
- 2013, Luty20 - 1
- 2013, Styczeń13 - 4
- 2012, Grudzień5 - 0
- 2012, Listopad8 - 2
- 2012, Październik5 - 1
- 2012, Wrzesień17 - 2
- 2012, Sierpień17 - 3
- 2012, Lipiec18 - 1
- 2012, Czerwiec19 - 2
- 2012, Maj17 - 4
- 2012, Kwiecień22 - 5
- 2012, Marzec20 - 7
- 2012, Luty24 - 4
- 2012, Styczeń16 - 3
- 2011, Grudzień10 - 1
- 2011, Listopad8 - 0
- 2011, Wrzesień2 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
siła
| Dystans całkowity: | 1112.00 km (w terenie 115.00 km; 10.34%) |
| Czas w ruchu: | 40:39 |
| Średnia prędkość: | 27.36 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 48.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 3055 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (84 %) |
| Suma kalorii: | 22070 kcal |
| Liczba aktywności: | 21 |
| Średnio na aktywność: | 52.95 km i 1h 56m |
| Więcej statystyk | |
- DST 58.00km
- Czas 01:52
- VAVG 31.07km/h
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
troche Siły
Środa, 16 kwietnia 2014 · dodano: 17.04.2014 | Komentarze 0
Kategoria siła, wytrzymałość
- DST 85.00km
- Czas 02:45
- VAVG 30.91km/h
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
słabość...
Czwartek, 6 marca 2014 · dodano: 06.03.2014 | Komentarze 0
- DST 70.00km
- Teren 70.00km
- Czas 02:57
- VAVG 23.73km/h
- HRmax 181 ( 92%)
- HRavg 166 ( 84%)
- Podjazdy 1150m
- Sprzęt Tłenti Najner
- Aktywność Jazda na rowerze
Mistrzostwa Polski MTB Obiszów
Niedziela, 8 września 2013 · dodano: 09.09.2013 | Komentarze 1
trasa elegancka trochę braki techniczne i sprzętowe ale za to solidna moc dopisywala Vice MP!
- DST 45.00km
- Czas 01:20
- VAVG 33.75km/h
- HRmax 174 ( 88%)
- Kalorie 700kcal
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
Na sile w upał
Środa, 7 sierpnia 2013 · dodano: 08.08.2013 | Komentarze 0
za goraco
Kategoria siła, wytrzymałość
- DST 40.00km
- Czas 01:18
- VAVG 30.77km/h
- HRmax 170 ( 86%)
- Kalorie 800kcal
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
na siłę
Niedziela, 31 marca 2013 · dodano: 02.04.2013 | Komentarze 0
Kategoria siła
- DST 55.00km
- Czas 01:45
- VAVG 31.43km/h
- HRmax 178 ( 90%)
- HRavg 152 ( 77%)
- Kalorie 1250kcal
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
siłą i tlen
Środa, 27 marca 2013 · dodano: 27.03.2013 | Komentarze 0
1 h tlen
kilka mocnych podjazdow
20 160-170 jakoś szło wyjątkowo lekko
Kategoria 25>70km, siła, szosa, wytrzymałość
- DST 40.00km
- Czas 01:20
- VAVG 30.00km/h
- HRmax 172 ( 87%)
- HRavg 143 ( 72%)
- Kalorie 800kcal
- Sprzęt TECHNOGYM
- Aktywność Jazda na rowerze
Siła
Wtorek, 19 marca 2013 · dodano: 19.03.2013 | Komentarze 0
Kategoria siła, wytrzymałość
- DST 60.00km
- Czas 01:50
- VAVG 32.73km/h
- Kalorie 1000kcal
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
szosa i siła
Wtorek, 5 marca 2013 · dodano: 06.03.2013 | Komentarze 0
140-160 5* od Turzy do 160
Kategoria siła, szosa, wytrzymałość
- DST 33.00km
- Czas 01:10
- VAVG 28.29km/h
- Kalorie 600kcal
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
lekko
Czwartek, 28 lutego 2013 · dodano: 01.03.2013 | Komentarze 0
125-160
5* podjazd od Turzy 25-30km/h czyli lipa
Kategoria siła, szosa, wytrzymałość
- DST 45.00km
- Czas 01:30
- VAVG 30.00km/h
- Kalorie 1000kcal
- Sprzęt Dirty imagine Trainer
- Aktywność Jazda na rowerze
siłowo i tlenowo
Wtorek, 19 lutego 2013 · dodano: 21.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria siła, wytrzymałość