Info
Ten blog rowerowy prowadzi bartekgredzinski z miasteczka Mława.
Mam przejechane 21020.10 kilometrów w tym 6486.60 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 27.75 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 5100 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Czerwiec1 - 0
- 2014, Maj9 - 0
- 2014, Kwiecień15 - 0
- 2014, Marzec20 - 0
- 2014, Luty14 - 0
- 2014, Styczeń13 - 0
- 2013, Grudzień10 - 0
- 2013, Listopad5 - 0
- 2013, Październik10 - 0
- 2013, Wrzesień16 - 1
- 2013, Sierpień19 - 0
- 2013, Lipiec20 - 1
- 2013, Czerwiec18 - 2
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień19 - 1
- 2013, Marzec18 - 0
- 2013, Luty20 - 1
- 2013, Styczeń13 - 4
- 2012, Grudzień5 - 0
- 2012, Listopad8 - 2
- 2012, Październik5 - 1
- 2012, Wrzesień17 - 2
- 2012, Sierpień17 - 3
- 2012, Lipiec18 - 1
- 2012, Czerwiec19 - 2
- 2012, Maj17 - 4
- 2012, Kwiecień22 - 5
- 2012, Marzec20 - 7
- 2012, Luty24 - 4
- 2012, Styczeń16 - 3
- 2011, Grudzień10 - 1
- 2011, Listopad8 - 0
- 2011, Wrzesień2 - 0
Sierpień, 2012
| Dystans całkowity: | 792.00 km (w terenie 337.00 km; 42.55%) |
| Czas w ruchu: | 26:15 |
| Średnia prędkość: | 28.38 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 64.50 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 195 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 175 (89 %) |
| Suma kalorii: | 19750 kcal |
| Liczba aktywności: | 17 |
| Średnio na aktywność: | 46.59 km i 1h 52m |
| Więcej statystyk | |
- DST 40.00km
- Teren 40.00km
- Czas 01:30
- VAVG 26.67km/h
- HRmax 180 ( 91%)
- Kalorie 1200kcal
- Sprzęt Imagine
- Aktywność Jazda na rowerze
Petelka na podtrzymanie
Piątek, 31 sierpnia 2012 · dodano: 31.08.2012 | Komentarze 0
Rozgrzewka i od cmentarza na petle w miare mocno sie wydawalo ;)
- DST 28.00km
- Teren 25.00km
- Czas 01:10
- VAVG 24.00km/h
- Kalorie 600kcal
- Sprzęt Imagine
- Aktywność Jazda na rowerze
poranne aby aby
Środa, 29 sierpnia 2012 · dodano: 31.08.2012 | Komentarze 0
- DST 20.00km
- Kalorie 300kcal
- Sprzęt Imagine
- Aktywność Jazda na rowerze
z misia
Wtorek, 28 sierpnia 2012 · dodano: 31.08.2012 | Komentarze 0
- DST 15.00km
- Sprzęt Imagine
- Aktywność Jazda na rowerze
rege
Piątek, 24 sierpnia 2012 · dodano: 31.08.2012 | Komentarze 0
- DST 138.00km
- Czas 03:55
- VAVG 35.23km/h
- Kalorie 3000kcal
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
jezioro
Czwartek, 23 sierpnia 2012 · dodano: 23.08.2012 | Komentarze 0
do pracy nad jeziorko noga z początku ciężka
w 1 stronę spokojnie część z wiatrem
do donu pod wiatr ogień
- DST 25.00km
- Teren 5.00km
- Czas 01:00
- VAVG 25.00km/h
- Kalorie 400kcal
- Sprzęt Giant
- Aktywność Jazda na rowerze
rodzinnie
Wtorek, 21 sierpnia 2012 · dodano: 24.08.2012 | Komentarze 0
najpierw samemu w Mlawski lesie a później s dziewczynami półtorej rundy krajewo
- DST 57.00km
- Teren 57.00km
- Czas 02:03
- VAVG 27.80km/h
- VMAX 55.00km/h
- HRmax 195 ( 99%)
- HRavg 175 ( 89%)
- Kalorie 2200kcal
- Sprzęt Imagine
- Aktywność Jazda na rowerze
Mławski Maraton o Złoty PIercien
Niedziela, 19 sierpnia 2012 · dodano: 19.08.2012 | Komentarze 1
Poczatek to mocne tempo za Piaseckim chociazby do premi ale nie dalo rady ;/
po 5km strzelilem z kola a na 10 jechalem juz z 2 grupa. Na debowej lipa, dzisiaj zero Mocy. Na poczatku drugiego kolka odcielo mnie i po chwili 200m do gonienia.
Na koniec nawet sie nie poderwalem zeby zlapac 6 przedemna.
1h15min powyzej 170
Bardzooo wysokie tetno na poczatku
Sumujac lipa
- DST 15.00km
- Czas 00:45
- VAVG 20.00km/h
- Kalorie 250kcal
- Sprzęt Imagine
- Aktywność Jazda na rowerze
rozkrecenie
Piątek, 17 sierpnia 2012 · dodano: 17.08.2012 | Komentarze 0
- DST 58.00km
- Teren 55.00km
- Czas 02:15
- VAVG 25.78km/h
- HRmax 185 ( 94%)
- HRavg 155 ( 79%)
- Kalorie 2000kcal
- Sprzęt Imagine
- Aktywność Jazda na rowerze
czwartek przed Mlawski Maratonem
Czwartek, 16 sierpnia 2012 · dodano: 17.08.2012 | Komentarze 0
bez obiadu na redbullu
rozgrzewka
1'2'3'4
i na petle z chlopakami czuć że czegoś brak ale to w Niedzielę zobaczymy czego
- DST 40.00km
- Czas 01:23
- VAVG 28.92km/h
- Kalorie 700kcal
- Sprzęt Giant
- Aktywność Jazda na rowerze
lekko.szosą
Poniedziałek, 13 sierpnia 2012 · dodano: 13.08.2012 | Komentarze 0
110-140