Info
Ten blog rowerowy prowadzi bartekgredzinski z miasteczka Mława.
Mam przejechane 21020.10 kilometrów w tym 6486.60 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 27.75 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 5100 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Czerwiec1 - 0
- 2014, Maj9 - 0
- 2014, Kwiecień15 - 0
- 2014, Marzec20 - 0
- 2014, Luty14 - 0
- 2014, Styczeń13 - 0
- 2013, Grudzień10 - 0
- 2013, Listopad5 - 0
- 2013, Październik10 - 0
- 2013, Wrzesień16 - 1
- 2013, Sierpień19 - 0
- 2013, Lipiec20 - 1
- 2013, Czerwiec18 - 2
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień19 - 1
- 2013, Marzec18 - 0
- 2013, Luty20 - 1
- 2013, Styczeń13 - 4
- 2012, Grudzień5 - 0
- 2012, Listopad8 - 2
- 2012, Październik5 - 1
- 2012, Wrzesień17 - 2
- 2012, Sierpień17 - 3
- 2012, Lipiec18 - 1
- 2012, Czerwiec19 - 2
- 2012, Maj17 - 4
- 2012, Kwiecień22 - 5
- 2012, Marzec20 - 7
- 2012, Luty24 - 4
- 2012, Styczeń16 - 3
- 2011, Grudzień10 - 1
- 2011, Listopad8 - 0
- 2011, Wrzesień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2013
| Dystans całkowity: | 416.00 km (w terenie 25.00 km; 6.01%) |
| Czas w ruchu: | 15:10 |
| Średnia prędkość: | 27.43 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 145 (73 %) |
| Suma kalorii: | 1400 kcal |
| Liczba aktywności: | 10 |
| Średnio na aktywność: | 41.60 km i 1h 31m |
| Więcej statystyk | |
- DST 40.00km
- Czas 01:15
- VAVG 32.00km/h
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
lekko
Poniedziałek, 30 grudnia 2013 · dodano: 04.01.2014 | Komentarze 0
- DST 45.00km
- Czas 01:35
- VAVG 28.42km/h
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
Lekko wieczorkiem :)
Sobota, 28 grudnia 2013 · dodano: 04.01.2014 | Komentarze 0
Kategoria wytrzymałość
- DST 25.00km
- Teren 25.00km
- Czas 01:20
- VAVG 18.75km/h
- Sprzęt Dirty imagine Trainer
- Aktywność Jazda na rowerze
A z Molem
Piątek, 27 grudnia 2013 · dodano: 04.01.2014 | Komentarze 0
Kategoria wytrzymałość
- DST 60.00km
- Czas 02:20
- VAVG 25.71km/h
- HRmax 160 ( 81%)
- HRavg 141 ( 71%)
- Kalorie 1400kcal
- Sprzęt Dirty imagine Trainer
- Aktywność Jazda na rowerze
Po szosie + mtb
Czwartek, 26 grudnia 2013 · dodano: 26.12.2013 | Komentarze 0
uczciwy tlen 135-155
Kategoria wytrzymałość
- DST 54.00km
- Czas 01:50
- VAVG 29.45km/h
- HRmax 168 ( 85%)
- HRavg 145 ( 73%)
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa
Środa, 25 grudnia 2013 · dodano: 26.12.2013 | Komentarze 0
Do 155
powiało troche
- DST 30.00km
- Czas 01:00
- VAVG 30.00km/h
- HRavg 133 ( 67%)
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
Wigilinie lekko szosa
Wtorek, 24 grudnia 2013 · dodano: 26.12.2013 | Komentarze 0
- DST 58.00km
- Czas 02:05
- VAVG 27.84km/h
- HRavg 133 ( 67%)
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
Lekko w tlenie <ok>
Wtorek, 17 grudnia 2013 · dodano: 17.12.2013 | Komentarze 0
aż miło
Kategoria wytrzymałość
- DST 38.00km
- Czas 01:20
- VAVG 28.50km/h
- HRmax 180 ( 91%)
- HRavg 139 ( 70%)
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
lekko po szosie
Poniedziałek, 16 grudnia 2013 · dodano: 16.12.2013 | Komentarze 0
petelka przez keczewo
Kategoria wytrzymałość
- DST 36.00km
- Czas 01:25
- VAVG 25.41km/h
- HRavg 144 ( 73%)
- Sprzęt Dirty imagine Trainer
- Aktywność Jazda na rowerze
Lekko
Czwartek, 12 grudnia 2013 · dodano: 12.12.2013 | Komentarze 0
Kategoria wytrzymałość
- DST 30.00km
- Czas 01:00
- VAVG 30.00km/h
- HRmax 157 ( 80%)
- HRavg 140 ( 71%)
- Sprzęt TECHNOGYM
- Aktywność Jazda na rowerze
Tlenik w domu
Wtorek, 10 grudnia 2013 · dodano: 10.12.2013 | Komentarze 0
4-30km/h ~200W
Kategoria pod dachem, wytrzymałość