Info
Ten blog rowerowy prowadzi bartekgredzinski z miasteczka Mława.
Mam przejechane 21020.10 kilometrów w tym 6486.60 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 27.75 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 5100 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Czerwiec1 - 0
- 2014, Maj9 - 0
- 2014, Kwiecień15 - 0
- 2014, Marzec20 - 0
- 2014, Luty14 - 0
- 2014, Styczeń13 - 0
- 2013, Grudzień10 - 0
- 2013, Listopad5 - 0
- 2013, Październik10 - 0
- 2013, Wrzesień16 - 1
- 2013, Sierpień19 - 0
- 2013, Lipiec20 - 1
- 2013, Czerwiec18 - 2
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień19 - 1
- 2013, Marzec18 - 0
- 2013, Luty20 - 1
- 2013, Styczeń13 - 4
- 2012, Grudzień5 - 0
- 2012, Listopad8 - 2
- 2012, Październik5 - 1
- 2012, Wrzesień17 - 2
- 2012, Sierpień17 - 3
- 2012, Lipiec18 - 1
- 2012, Czerwiec19 - 2
- 2012, Maj17 - 4
- 2012, Kwiecień22 - 5
- 2012, Marzec20 - 7
- 2012, Luty24 - 4
- 2012, Styczeń16 - 3
- 2011, Grudzień10 - 1
- 2011, Listopad8 - 0
- 2011, Wrzesień2 - 0
Zawody
| Dystans całkowity: | 1799.60 km (w terenie 1708.60 km; 94.94%) |
| Czas w ruchu: | 65:43 |
| Średnia prędkość: | 27.38 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 61.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 1890 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 195 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 175 (89 %) |
| Suma kalorii: | 46470 kcal |
| Liczba aktywności: | 36 |
| Średnio na aktywność: | 49.99 km i 1h 49m |
| Więcej statystyk | |
- DST 35.00km
- Teren 35.00km
- Czas 01:30
- VAVG 23.33km/h
- HRmax 178 ( 90%)
- HRavg 168 ( 85%)
- Sprzęt Tłenti Najner
- Aktywność Jazda na rowerze
Jabłonna Santini Zimą
Niedziela, 16 lutego 2014 · dodano: 16.02.2014 | Komentarze 0
Rozgrzewka na rozpoznanie
Po pół godziny ponad 170 Hr kwas sie gromadził sporawo ;)
Pod nogą brakuje sporo ( nie ma co sie dziwić) na koniec skurcz w lewą łyde.
- DST 54.00km
- Teren 54.00km
- Czas 01:45
- VAVG 30.86km/h
- HRmax 175 ( 89%)
- Kalorie 1600kcal
- Sprzęt Tłenti Najner
- Aktywność Jazda na rowerze
Finał Mazovia Płock
Niedziela, 6 października 2013 · dodano: 06.10.2013 | Komentarze 0
ahhhh... glupota
- DST 70.00km
- Teren 70.00km
- Czas 02:33
- VAVG 27.45km/h
- HRmax 181 ( 92%)
- HRavg 163
- Sprzęt Tłenti Najner
- Aktywność Jazda na rowerze
MazoviaMTB NDM
Niedziela, 22 września 2013 · dodano: 22.09.2013 | Komentarze 0
- DST 70.00km
- Teren 70.00km
- Czas 02:57
- VAVG 23.73km/h
- HRmax 181 ( 92%)
- HRavg 166 ( 84%)
- Podjazdy 1150m
- Sprzęt Tłenti Najner
- Aktywność Jazda na rowerze
Mistrzostwa Polski MTB Obiszów
Niedziela, 8 września 2013 · dodano: 09.09.2013 | Komentarze 1
trasa elegancka trochę braki techniczne i sprzętowe ale za to solidna moc dopisywala Vice MP!
- DST 13.00km
- Teren 13.00km
- Czas 00:31
- VAVG 25.16km/h
- HRmax 176 ( 89%)
- HRavg 168 ( 85%)
- Sprzęt Tłenti Najner
- Aktywność Jazda na rowerze
MP czasówka
Sobota, 7 września 2013 · dodano: 09.09.2013 | Komentarze 0
zachowawczo
- DST 52.00km
- Teren 52.00km
- Czas 01:48
- VAVG 28.89km/h
- Sprzęt Tłenti Najner
- Aktywność Jazda na rowerze
Orzysz Maza Maraton
Sobota, 17 sierpnia 2013 · dodano: 18.08.2013 | Komentarze 0
Od samego poczatku samotna gonitwa i ogien do 20 min sr 178!
a potem elegancko po zmianach. Noga zaczyna podawac
- DST 62.00km
- Teren 62.00km
- Czas 02:00
- VAVG 31.00km/h
- Sprzęt Tłenti Najner
- Aktywność Jazda na rowerze
Gołdap Maza Maraton
Czwartek, 15 sierpnia 2013 · dodano: 18.08.2013 | Komentarze 0
1 godzinka w miare a pozniej ogien gonitwa do odciecia.
- DST 58.00km
- Teren 58.00km
- Czas 02:20
- VAVG 24.86km/h
- Sprzęt Tłenti Najner
- Aktywność Jazda na rowerze
Suprlasl defekt
Niedziela, 28 lipca 2013 · dodano: 04.08.2013 | Komentarze 0
- DST 54.00km
- Teren 54.00km
- Czas 02:21
- VAVG 22.98km/h
- HRmax 183 ( 93%)
- HRavg 163 ( 83%)
- Kalorie 1750kcal
- Sprzęt Tłenti Najner
- Aktywność Jazda na rowerze
Memorial Bercika ;) XC
Sobota, 20 lipca 2013 · dodano: 20.07.2013 | Komentarze 0
Poczatek mocno trzymajac sie czoła 170-180 ufff
awaria i pitstop
40 min 170-180
2 min stop :)
1 15 h ok. progu 155-165
30 min 165-170
elegacke xc na dobry trening :)
- DST 62.00km
- Teren 62.00km
- Czas 02:18
- VAVG 26.96km/h
- HRmax 182 ( 92%)
- HRavg 161 ( 82%)
- Kalorie 1800kcal
- Sprzęt Dirty imagine Trainer
- Aktywność Jazda na rowerze
Nałęczów MTB Mazovia
Niedziela, 14 lipca 2013 · dodano: 16.07.2013 | Komentarze 0
Poczatek odziwo szło mocno ... znowu nie pogonilem na czołem
Jak na drugi wyscig dzien po dniu jechalo sie wysmienicie szkoda ze nie poszedlem w trupa... moze strata bylaby miejsza