Info
Ten blog rowerowy prowadzi bartekgredzinski z miasteczka Mława.
Mam przejechane 21020.10 kilometrów w tym 6486.60 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 27.75 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 5100 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Czerwiec1 - 0
- 2014, Maj9 - 0
- 2014, Kwiecień15 - 0
- 2014, Marzec20 - 0
- 2014, Luty14 - 0
- 2014, Styczeń13 - 0
- 2013, Grudzień10 - 0
- 2013, Listopad5 - 0
- 2013, Październik10 - 0
- 2013, Wrzesień16 - 1
- 2013, Sierpień19 - 0
- 2013, Lipiec20 - 1
- 2013, Czerwiec18 - 2
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień19 - 1
- 2013, Marzec18 - 0
- 2013, Luty20 - 1
- 2013, Styczeń13 - 4
- 2012, Grudzień5 - 0
- 2012, Listopad8 - 2
- 2012, Październik5 - 1
- 2012, Wrzesień17 - 2
- 2012, Sierpień17 - 3
- 2012, Lipiec18 - 1
- 2012, Czerwiec19 - 2
- 2012, Maj17 - 4
- 2012, Kwiecień22 - 5
- 2012, Marzec20 - 7
- 2012, Luty24 - 4
- 2012, Styczeń16 - 3
- 2011, Grudzień10 - 1
- 2011, Listopad8 - 0
- 2011, Wrzesień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2013
| Dystans całkowity: | 868.00 km (w terenie 286.00 km; 32.95%) |
| Czas w ruchu: | 27:43 |
| Średnia prędkość: | 31.32 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 62.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 183 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (84 %) |
| Suma kalorii: | 16300 kcal |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 48.22 km i 1h 32m |
| Więcej statystyk | |
- DST 66.00km
- Teren 66.00km
- Czas 02:06
- VAVG 31.43km/h
- HRmax 179 ( 91%)
- HRavg 160 ( 81%)
- Kalorie 1550kcal
- Sprzęt Tłenti Najner
- Aktywność Jazda na rowerze
Olsztyn Mazovia MTB
Niedziela, 30 czerwca 2013 · dodano: 02.07.2013 | Komentarze 0
Chyba troche zamulony....
- DST 75.00km
- Czas 02:13
- VAVG 33.83km/h
- HRmax 166 ( 84%)
- HRavg 140 ( 71%)
- Kalorie 1350kcal
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
wyszedl tylko TLEN pod Progiem
Czwartek, 27 czerwca 2013 · dodano: 02.07.2013 | Komentarze 0
Udalo sie tylko pokrecic w tlenie zamulony ;p
- DST 50.00km
- Czas 01:27
- VAVG 34.48km/h
- Kalorie 800kcal
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
lekko szosą
Środa, 26 czerwca 2013 · dodano: 26.06.2013 | Komentarze 0
Kategoria szosa, wytrzymałość
- DST 42.00km
- Teren 30.00km
- Czas 01:31
- VAVG 27.69km/h
- Kalorie 700kcal
- Sprzęt Dirty imagine Trainer
- Aktywność Jazda na rowerze
płaska pętla
Wtorek, 25 czerwca 2013 · dodano: 26.06.2013 | Komentarze 0
Kategoria wytrzymałość
- DST 35.00km
- Teren 35.00km
- Czas 01:10
- VAVG 30.00km/h
- HRmax 181 ( 92%)
- HRavg 161 ( 82%)
- Kalorie 1000kcal
- Sprzęt Tłenti Najner
- Aktywność Jazda na rowerze
o złoty pierścień
Niedziela, 23 czerwca 2013 · dodano: 26.06.2013 | Komentarze 0
- DST 50.00km
- Czas 01:30
- VAVG 33.33km/h
- HRmax 181 ( 92%)
- HRavg 151 ( 77%)
- Kalorie 1200kcal
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
Podjazdy i tempo
Czwartek, 20 czerwca 2013 · dodano: 22.06.2013 | Komentarze 0
- DST 35.00km
- Czas 01:10
- VAVG 30.00km/h
- HRavg 147 ( 75%)
- Kalorie 700kcal
- Sprzęt Dirty imagine Trainer
- Aktywność Jazda na rowerze
z Molem na szose
Środa, 19 czerwca 2013 · dodano: 22.06.2013 | Komentarze 0
140-160
- DST 20.00km
- Czas 00:50
- VAVG 24.00km/h
- Kalorie 450kcal
- Sprzęt Tłenti Najner
- Aktywność Jazda na rowerze
Lekkko przed praca
Wtorek, 18 czerwca 2013 · dodano: 22.06.2013 | Komentarze 0
sprawdzenie sprzzetu
Kategoria Regeneracja
- DST 72.00km
- Teren 72.00km
- Czas 02:18
- VAVG 31.30km/h
- HRmax 181 ( 92%)
- HRavg 164 ( 83%)
- Kalorie 1300kcal
- Sprzęt Tłenti Najner
- Aktywność Jazda na rowerze
Kozienice ;p czyli orka dla Norka
Niedziela, 16 czerwca 2013 · dodano: 16.06.2013 | Komentarze 0
Mimo ciezkiej glowy jechalo sie wspaniale dopuki.... a poozniej Mocne kombinacje aby przepychac norka do przodu ;p
A moze trzeba bylo tak Ogien w Pogon ?
- DST 50.00km
- Czas 01:26
- VAVG 34.88km/h
- HRmax 171 ( 87%)
- Kalorie 900kcal
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
zamulona piramidka
Czwartek, 13 czerwca 2013 · dodano: 16.06.2013 | Komentarze 0
ojej