Info
Ten blog rowerowy prowadzi bartekgredzinski z miasteczka Mława.
Mam przejechane 21020.10 kilometrów w tym 6486.60 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 27.75 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 5100 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Czerwiec1 - 0
- 2014, Maj9 - 0
- 2014, Kwiecień15 - 0
- 2014, Marzec20 - 0
- 2014, Luty14 - 0
- 2014, Styczeń13 - 0
- 2013, Grudzień10 - 0
- 2013, Listopad5 - 0
- 2013, Październik10 - 0
- 2013, Wrzesień16 - 1
- 2013, Sierpień19 - 0
- 2013, Lipiec20 - 1
- 2013, Czerwiec18 - 2
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień19 - 1
- 2013, Marzec18 - 0
- 2013, Luty20 - 1
- 2013, Styczeń13 - 4
- 2012, Grudzień5 - 0
- 2012, Listopad8 - 2
- 2012, Październik5 - 1
- 2012, Wrzesień17 - 2
- 2012, Sierpień17 - 3
- 2012, Lipiec18 - 1
- 2012, Czerwiec19 - 2
- 2012, Maj17 - 4
- 2012, Kwiecień22 - 5
- 2012, Marzec20 - 7
- 2012, Luty24 - 4
- 2012, Styczeń16 - 3
- 2011, Grudzień10 - 1
- 2011, Listopad8 - 0
- 2011, Wrzesień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2012
| Dystans całkowity: | 171.00 km (w terenie 159.00 km; 92.98%) |
| Czas w ruchu: | 08:15 |
| Średnia prędkość: | 20.73 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 176 (89 %) |
| Maks. tętno średnie: | 137 (69 %) |
| Suma kalorii: | 5500 kcal |
| Liczba aktywności: | 5 |
| Średnio na aktywność: | 34.20 km i 1h 39m |
| Więcej statystyk | |
- DST 25.00km
- Teren 20.00km
- Czas 01:15
- VAVG 20.00km/h
- HRavg 137 ( 69%)
- Kalorie 900kcal
- Sprzęt Dirty imagine Trainer
- Aktywność Jazda na rowerze
Lekko
Czwartek, 13 grudnia 2012 · dodano: 13.12.2012 | Komentarze 0
Kategoria wytrzymałość
- DST 37.00km
- Teren 33.00km
- Czas 01:40
- VAVG 22.20km/h
- HRavg 134 ( 68%)
- Kalorie 1100kcal
- Sprzęt Dirty imagine Trainer
- Aktywność Jazda na rowerze
Lekko
Środa, 12 grudnia 2012 · dodano: 13.12.2012 | Komentarze 0
130-145
Kategoria 25>70km, MTB, szybkość, wytrzymałość
- DST 25.00km
- Teren 22.00km
- Czas 01:15
- VAVG 20.00km/h
- Kalorie 600kcal
- Sprzęt Dirty imagine Trainer
- Aktywność Jazda na rowerze
lekki leśny puch;)
Piątek, 7 grudnia 2012 · dodano: 07.12.2012 | Komentarze 0
Kategoria 0>25km, MTB, wytrzymałość
- DST 30.00km
- Teren 30.00km
- Czas 01:30
- VAVG 20.00km/h
- HRavg 132 ( 67%)
- Kalorie 1000kcal
- Sprzęt Dirty imagine Trainer
- Aktywność Jazda na rowerze
Lekkie krecenie na rozluznienie
Poniedziałek, 3 grudnia 2012 · dodano: 03.12.2012 | Komentarze 0
Kategoria 25>70km, MTB, wytrzymałość
- DST 54.00km
- Teren 54.00km
- Czas 02:35
- VAVG 20.90km/h
- HRmax 176 ( 89%)
- HRavg 137 ( 69%)
- Kalorie 1900kcal
- Sprzęt Dirty imagine Trainer
- Aktywność Jazda na rowerze
z Chlopakami
Niedziela, 2 grudnia 2012 · dodano: 02.12.2012 | Komentarze 0
Kategoria 25>70km, MTB, wytrzymałość