Info
Ten blog rowerowy prowadzi bartekgredzinski z miasteczka Mława.
Mam przejechane 21020.10 kilometrów w tym 6486.60 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 27.75 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 5100 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Czerwiec1 - 0
- 2014, Maj9 - 0
- 2014, Kwiecień15 - 0
- 2014, Marzec20 - 0
- 2014, Luty14 - 0
- 2014, Styczeń13 - 0
- 2013, Grudzień10 - 0
- 2013, Listopad5 - 0
- 2013, Październik10 - 0
- 2013, Wrzesień16 - 1
- 2013, Sierpień19 - 0
- 2013, Lipiec20 - 1
- 2013, Czerwiec18 - 2
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień19 - 1
- 2013, Marzec18 - 0
- 2013, Luty20 - 1
- 2013, Styczeń13 - 4
- 2012, Grudzień5 - 0
- 2012, Listopad8 - 2
- 2012, Październik5 - 1
- 2012, Wrzesień17 - 2
- 2012, Sierpień17 - 3
- 2012, Lipiec18 - 1
- 2012, Czerwiec19 - 2
- 2012, Maj17 - 4
- 2012, Kwiecień22 - 5
- 2012, Marzec20 - 7
- 2012, Luty24 - 4
- 2012, Styczeń16 - 3
- 2011, Grudzień10 - 1
- 2011, Listopad8 - 0
- 2011, Wrzesień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2013
| Dystans całkowity: | 832.00 km (w terenie 300.00 km; 36.06%) |
| Czas w ruchu: | 28:04 |
| Średnia prędkość: | 29.64 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.60 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (178 %) |
| Maks. tętno średnie: | 168 (152 %) |
| Suma kalorii: | 19150 kcal |
| Liczba aktywności: | 19 |
| Średnio na aktywność: | 43.79 km i 1h 28m |
| Więcej statystyk | |
- DST 55.00km
- Teren 55.00km
- Czas 02:00
- VAVG 27.50km/h
- Kalorie 1500kcal
- Sprzęt Tłenti Najner
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB XC
Poniedziałek, 13 maja 2013 · dodano: 13.05.2013 | Komentarze 0
3 petelki family i na rundę pierścień.
Trochę Mocy przy okazji:)
- DST 93.00km
- Czas 02:42
- VAVG 34.44km/h
- HRmax 166 ( 84%)
- HRavg 134 ( 68%)
- Kalorie 1800kcal
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
TLen
Niedziela, 12 maja 2013 · dodano: 12.05.2013 | Komentarze 0
Piaseczno ,Warka, G Kalwaria, Kostancin
Kategoria 70>100km, szosa, wytrzymałość
- DST 15.00km
- Czas 00:30
- VAVG 30.00km/h
- Kalorie 300kcal
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
Rundka :)
Sobota, 11 maja 2013 · dodano: 12.05.2013 | Komentarze 0
- DST 40.00km
- Czas 01:20
- VAVG 30.00km/h
- Kalorie 700kcal
- Sprzęt Tłenti Najner
- Aktywność Jazda na rowerze
Lzej Tlen
Piątek, 10 maja 2013 · dodano: 10.05.2013 | Komentarze 0
noga spoko ale tetno nie za wysoko
Kategoria szosa
- DST 60.00km
- Czas 01:50
- VAVG 32.73km/h
- HRmax 178 ( 90%)
- HRavg 156 ( 79%)
- Kalorie 1800kcal
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
Tempoweczki
Czwartek, 9 maja 2013 · dodano: 10.05.2013 | Komentarze 0
- DST 30.00km
- Czas 00:50
- VAVG 36.00km/h
- Kalorie 800kcal
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
Petelka z Wojtasem
Wtorek, 7 maja 2013 · dodano: 10.05.2013 | Komentarze 0
Kiepsko na zaladku...
niepotrzebnie mocno petelka wieczfnia
Kategoria szosa
- DST 25.00km
- Teren 15.00km
- Czas 01:00
- VAVG 25.00km/h
- Kalorie 400kcal
- Sprzęt Dirty imagine Trainer
- Aktywność Jazda na rowerze
Lekko i troche MOCy
Poniedziałek, 6 maja 2013 · dodano: 12.05.2013 | Komentarze 0
- DST 55.00km
- Teren 55.00km
- Czas 01:51
- VAVG 29.73km/h
- HRmax 178 ( 90%)
- HRavg 164 ( 83%)
- Kalorie 1700kcal
- Sprzęt Tłenti Najner
- Aktywność Jazda na rowerze
Toruń Mazovia MTB
Piątek, 3 maja 2013 · dodano: 06.05.2013 | Komentarze 0
- DST 22.00km
- Teren 10.00km
- Czas 01:00
- VAVG 22.00km/h
- Kalorie 350kcal
- Sprzęt Dirty imagine Trainer
- Aktywność Jazda na rowerze
z dziewczynami
Środa, 1 maja 2013 · dodano: 06.05.2013 | Komentarze 0
Kategoria Regeneracja