Info
Ten blog rowerowy prowadzi bartekgredzinski z miasteczka Mława.
Mam przejechane 21020.10 kilometrów w tym 6486.60 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 27.75 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 5100 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Czerwiec1 - 0
- 2014, Maj9 - 0
- 2014, Kwiecień15 - 0
- 2014, Marzec20 - 0
- 2014, Luty14 - 0
- 2014, Styczeń13 - 0
- 2013, Grudzień10 - 0
- 2013, Listopad5 - 0
- 2013, Październik10 - 0
- 2013, Wrzesień16 - 1
- 2013, Sierpień19 - 0
- 2013, Lipiec20 - 1
- 2013, Czerwiec18 - 2
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień19 - 1
- 2013, Marzec18 - 0
- 2013, Luty20 - 1
- 2013, Styczeń13 - 4
- 2012, Grudzień5 - 0
- 2012, Listopad8 - 2
- 2012, Październik5 - 1
- 2012, Wrzesień17 - 2
- 2012, Sierpień17 - 3
- 2012, Lipiec18 - 1
- 2012, Czerwiec19 - 2
- 2012, Maj17 - 4
- 2012, Kwiecień22 - 5
- 2012, Marzec20 - 7
- 2012, Luty24 - 4
- 2012, Styczeń16 - 3
- 2011, Grudzień10 - 1
- 2011, Listopad8 - 0
- 2011, Wrzesień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2013
| Dystans całkowity: | 889.00 km (w terenie 304.00 km; 34.20%) |
| Czas w ruchu: | 28:56 |
| Średnia prędkość: | 30.73 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 184 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (84 %) |
| Suma kalorii: | 14100 kcal |
| Liczba aktywności: | 20 |
| Średnio na aktywność: | 44.45 km i 1h 26m |
| Więcej statystyk | |
- DST 55.00km
- Teren 55.00km
- Czas 01:51
- VAVG 29.73km/h
- HRmax 184 ( 93%)
- HRavg 166 ( 84%)
- Kalorie 1700kcal
- Sprzęt Tłenti Najner
- Aktywność Jazda na rowerze
Puławy Mazovia MTB
Sobota, 13 lipca 2013 · dodano: 16.07.2013 | Komentarze 0
Poczatek nawet 180 lekko na duzej swiezosci bez Mocy mozliwosci ;) Pozniej asekuracyjnie ...
- DST 22.00km
- Czas 00:40
- VAVG 33.00km/h
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
zalew
Czwartek, 11 lipca 2013 · dodano: 19.07.2013 | Komentarze 0
- DST 68.00km
- Czas 01:55
- VAVG 35.48km/h
- Kalorie 1600kcal
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
Warchaly powrot
Środa, 10 lipca 2013 · dodano: 18.07.2013 | Komentarze 0
Kategoria szosa, wytrzymałość
- DST 25.00km
- Czas 00:46
- VAVG 32.61km/h
- Kalorie 450kcal
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
Rano Grudusk
Środa, 10 lipca 2013 · dodano: 18.07.2013 | Komentarze 0
lekko
Kategoria szosa
- DST 15.00km
- Czas 00:30
- VAVG 30.00km/h
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
zalew
Wtorek, 9 lipca 2013 · dodano: 19.07.2013 | Komentarze 0
- DST 22.00km
- Teren 15.00km
- Czas 00:50
- VAVG 26.40km/h
- Sprzęt Dirty imagine Trainer
- Aktywność Jazda na rowerze
zalew
Sobota, 6 lipca 2013 · dodano: 19.07.2013 | Komentarze 0
- DST 20.00km
- Czas 00:45
- VAVG 26.67km/h
- Kalorie 300kcal
- Sprzęt Dirty imagine Trainer
- Aktywność Jazda na rowerze
zalew i
Piątek, 5 lipca 2013 · dodano: 19.07.2013 | Komentarze 0
Kategoria Regeneracja
- DST 18.00km
- Czas 00:40
- VAVG 27.00km/h
- Sprzęt Dirty imagine Trainer
- Aktywność Jazda na rowerze
Zalew
Środa, 3 lipca 2013 · dodano: 19.07.2013 | Komentarze 0
- DST 45.00km
- Teren 35.00km
- Czas 01:32
- VAVG 29.35km/h
- Kalorie 1100kcal
- Sprzęt Tłenti Najner
- Aktywność Jazda na rowerze
Plaskie petelki lekko i dojazdy
Wtorek, 2 lipca 2013 · dodano: 02.07.2013 | Komentarze 0
lekko
Kategoria Regeneracja
- DST 32.00km
- Teren 25.00km
- Czas 01:10
- VAVG 27.43km/h
- Kalorie 700kcal
- Sprzęt Tłenti Najner
- Aktywność Jazda na rowerze
Odmulenie skoki w Tlenie i dojazd
Poniedziałek, 1 lipca 2013 · dodano: 02.07.2013 | Komentarze 0
Kategoria Regeneracja, wytrzymałość