Info
Ten blog rowerowy prowadzi bartekgredzinski z miasteczka Mława.
Mam przejechane 21020.10 kilometrów w tym 6486.60 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 27.75 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 5100 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Czerwiec1 - 0
- 2014, Maj9 - 0
- 2014, Kwiecień15 - 0
- 2014, Marzec20 - 0
- 2014, Luty14 - 0
- 2014, Styczeń13 - 0
- 2013, Grudzień10 - 0
- 2013, Listopad5 - 0
- 2013, Październik10 - 0
- 2013, Wrzesień16 - 1
- 2013, Sierpień19 - 0
- 2013, Lipiec20 - 1
- 2013, Czerwiec18 - 2
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień19 - 1
- 2013, Marzec18 - 0
- 2013, Luty20 - 1
- 2013, Styczeń13 - 4
- 2012, Grudzień5 - 0
- 2012, Listopad8 - 2
- 2012, Październik5 - 1
- 2012, Wrzesień17 - 2
- 2012, Sierpień17 - 3
- 2012, Lipiec18 - 1
- 2012, Czerwiec19 - 2
- 2012, Maj17 - 4
- 2012, Kwiecień22 - 5
- 2012, Marzec20 - 7
- 2012, Luty24 - 4
- 2012, Styczeń16 - 3
- 2011, Grudzień10 - 1
- 2011, Listopad8 - 0
- 2011, Wrzesień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2013
| Dystans całkowity: | 1148.00 km (w terenie 275.00 km; 23.95%) |
| Czas w ruchu: | 36:16 |
| Średnia prędkość: | 31.65 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 184 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 158 (80 %) |
| Suma kalorii: | 18800 kcal |
| Liczba aktywności: | 19 |
| Średnio na aktywność: | 60.42 km i 1h 54m |
| Więcej statystyk | |
- DST 62.00km
- Teren 62.00km
- Czas 02:00
- VAVG 31.00km/h
- Sprzęt Tłenti Najner
- Aktywność Jazda na rowerze
Gołdap Maza Maraton
Czwartek, 15 sierpnia 2013 · dodano: 18.08.2013 | Komentarze 0
1 godzinka w miare a pozniej ogien gonitwa do odciecia.
- DST 73.00km
- Czas 02:10
- VAVG 33.69km/h
- HRmax 150 ( 76%)
- HRavg 130 ( 66%)
- Kalorie 1300kcal
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
Lekko po szosie
Poniedziałek, 12 sierpnia 2013 · dodano: 12.08.2013 | Komentarze 0
Kategoria szosa
- DST 20.00km
- Czas 00:45
- VAVG 26.67km/h
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
rege
Niedziela, 11 sierpnia 2013 · dodano: 11.08.2013 | Komentarze 0
- DST 100.00km
- Czas 02:45
- VAVG 36.36km/h
- HRavg 144 ( 73%)
- Kalorie 2000kcal
- Sprzęt Dirty imagine Trainer
- Aktywność Jazda na rowerze
z tempo
Niedziela, 11 sierpnia 2013 · dodano: 11.08.2013 | Komentarze 0
Kategoria szosa, Tempowka, wytrzymałość
- DST 25.00km
- Czas 01:15
- VAVG 20.00km/h
- Kalorie 300kcal
- Sprzęt Dirty imagine Trainer
- Aktywność Jazda na rowerze
Rodzinne Rege
Piątek, 9 sierpnia 2013 · dodano: 10.08.2013 | Komentarze 0
Kategoria Regeneracja
- DST 31.00km
- Teren 25.00km
- Czas 01:30
- VAVG 20.67km/h
- HRmax 183 ( 93%)
- Kalorie 700kcal
- Sprzęt Tłenti Najner
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB
Piątek, 9 sierpnia 2013 · dodano: 10.08.2013 | Komentarze 0
Kilka skokow i na petelce
- DST 74.00km
- Czas 02:13
- VAVG 33.38km/h
- HRmax 184 ( 93%)
- HRavg 145 ( 73%)
- Kalorie 1100kcal
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
Tempo z chlopakami
Czwartek, 8 sierpnia 2013 · dodano: 08.08.2013 | Komentarze 0
Elegancko swiezo :)
Kategoria szosa, Tempowka, wytrzymałość
- DST 45.00km
- Czas 01:20
- VAVG 33.75km/h
- HRmax 174 ( 88%)
- Kalorie 700kcal
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
Na sile w upał
Środa, 7 sierpnia 2013 · dodano: 08.08.2013 | Komentarze 0
za goraco
Kategoria siła, wytrzymałość
- DST 85.00km
- Czas 02:20
- VAVG 36.43km/h
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa z Tempo
Niedziela, 4 sierpnia 2013 · dodano: 04.08.2013 | Komentarze 0