Info
Suma podjazdów to 5100 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Czerwiec1 - 0
- 2014, Maj9 - 0
- 2014, Kwiecień15 - 0
- 2014, Marzec20 - 0
- 2014, Luty14 - 0
- 2014, Styczeń13 - 0
- 2013, Grudzień10 - 0
- 2013, Listopad5 - 0
- 2013, Październik10 - 0
- 2013, Wrzesień16 - 1
- 2013, Sierpień19 - 0
- 2013, Lipiec20 - 1
- 2013, Czerwiec18 - 2
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień19 - 1
- 2013, Marzec18 - 0
- 2013, Luty20 - 1
- 2013, Styczeń13 - 4
- 2012, Grudzień5 - 0
- 2012, Listopad8 - 2
- 2012, Październik5 - 1
- 2012, Wrzesień17 - 2
- 2012, Sierpień17 - 3
- 2012, Lipiec18 - 1
- 2012, Czerwiec19 - 2
- 2012, Maj17 - 4
- 2012, Kwiecień22 - 5
- 2012, Marzec20 - 7
- 2012, Luty24 - 4
- 2012, Styczeń16 - 3
- 2011, Grudzień10 - 1
- 2011, Listopad8 - 0
- 2011, Wrzesień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2014
| Dystans całkowity: | 476.00 km (w terenie 132.00 km; 27.73%) |
| Czas w ruchu: | 19:37 |
| Średnia prędkość: | 24.27 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 177 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 146 (74 %) |
| Suma kalorii: | 2000 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 36.62 km i 1h 30m |
| Więcej statystyk | |
- DST 88.00km
- Teren 60.00km
- Czas 03:20
- VAVG 26.40km/h
- HRmax 177 ( 90%)
- HRavg 137 ( 69%)
- Sprzęt Dirty imagine Trainer
- Aktywność Jazda na rowerze
z Tempo bez sniadania :)
Poniedziałek, 6 stycznia 2014 · dodano: 06.01.2014 | Komentarze 0
spokojnie 135-155
Kategoria wytrzymałość
- DST 44.00km
- Teren 25.00km
- Czas 01:40
- VAVG 26.40km/h
- Sprzęt Dirty imagine Trainer
- Aktywność Jazda na rowerze
Lekko z Molem :)
Sobota, 4 stycznia 2014 · dodano: 04.01.2014 | Komentarze 0
Kategoria wytrzymałość
- DST 45.00km
- Czas 01:35
- VAVG 28.42km/h
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
przepalenie i tlenik szosa
Czwartek, 2 stycznia 2014 · dodano: 04.01.2014 | Komentarze 0

