Info
Ten blog rowerowy prowadzi bartekgredzinski z miasteczka Mława.
Mam przejechane 21020.10 kilometrów w tym 6486.60 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 27.75 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 5100 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Czerwiec1 - 0
- 2014, Maj9 - 0
- 2014, Kwiecień15 - 0
- 2014, Marzec20 - 0
- 2014, Luty14 - 0
- 2014, Styczeń13 - 0
- 2013, Grudzień10 - 0
- 2013, Listopad5 - 0
- 2013, Październik10 - 0
- 2013, Wrzesień16 - 1
- 2013, Sierpień19 - 0
- 2013, Lipiec20 - 1
- 2013, Czerwiec18 - 2
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień19 - 1
- 2013, Marzec18 - 0
- 2013, Luty20 - 1
- 2013, Styczeń13 - 4
- 2012, Grudzień5 - 0
- 2012, Listopad8 - 2
- 2012, Październik5 - 1
- 2012, Wrzesień17 - 2
- 2012, Sierpień17 - 3
- 2012, Lipiec18 - 1
- 2012, Czerwiec19 - 2
- 2012, Maj17 - 4
- 2012, Kwiecień22 - 5
- 2012, Marzec20 - 7
- 2012, Luty24 - 4
- 2012, Styczeń16 - 3
- 2011, Grudzień10 - 1
- 2011, Listopad8 - 0
- 2011, Wrzesień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2014
| Dystans całkowity: | 1534.00 km (w terenie 50.00 km; 3.26%) |
| Czas w ruchu: | 52:20 |
| Średnia prędkość: | 29.31 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 177 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 138 (70 %) |
| Suma kalorii: | 4200 kcal |
| Liczba aktywności: | 20 |
| Średnio na aktywność: | 76.70 km i 2h 37m |
| Więcej statystyk | |
- DST 108.00km
- Czas 03:30
- VAVG 30.86km/h
- HRmax 177 ( 90%)
- HRavg 135 ( 68%)
- Kalorie 2100kcal
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
rozsadne tempo na podjeździe i tlen
Niedziela, 16 marca 2014 · dodano: 17.03.2014 | Komentarze 0
1h tempo i 2 h tlen
Kategoria Tempowka, wytrzymałość
- DST 93.00km
- Czas 03:10
- VAVG 29.37km/h
- Kalorie 1800kcal
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
calpe dzień 1 uczciwiy tlen
Sobota, 15 marca 2014 · dodano: 17.03.2014 | Komentarze 0
Kategoria 70>100km, wytrzymałość
- DST 79.00km
- Czas 02:30
- VAVG 31.60km/h
- Sprzęt Dirty imagine Trainer
- Aktywność Jazda na rowerze
tempo z Wiesiem
Środa, 12 marca 2014 · dodano: 12.03.2014 | Komentarze 0
- DST 55.00km
- Czas 01:55
- VAVG 28.70km/h
- Sprzęt Dirty imagine Trainer
- Aktywność Jazda na rowerze
z Norkiem lekko
Wtorek, 11 marca 2014 · dodano: 12.03.2014 | Komentarze 0
- DST 30.00km
- Teren 25.00km
- Czas 01:00
- VAVG 30.00km/h
- Sprzęt Tłenti Najner
- Aktywność Jazda na rowerze
Pomiechowek i rozjazd
Niedziela, 9 marca 2014 · dodano: 12.03.2014 | Komentarze 0
tetno wyscigowe narazie jest dla m
- DST 85.00km
- Czas 02:45
- VAVG 30.91km/h
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
słabość...
Czwartek, 6 marca 2014 · dodano: 06.03.2014 | Komentarze 0
- DST 55.00km
- Czas 01:50
- VAVG 30.00km/h
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
z borkiem i adrianem
Środa, 5 marca 2014 · dodano: 05.03.2014 | Komentarze 0
Kategoria Regeneracja, wytrzymałość
- DST 45.00km
- Czas 01:30
- VAVG 30.00km/h
- Sprzęt Dirty imagine Trainer
- Aktywność Jazda na rowerze
z Norkiem ;)
Poniedziałek, 3 marca 2014 · dodano: 04.03.2014 | Komentarze 0
Kategoria wytrzymałość
- DST 95.00km
- Czas 03:05
- VAVG 30.81km/h
- HRmax 166 ( 84%)
- HRavg 138 ( 70%)
- Kalorie 300kcal
- Sprzęt Dirty imagine Trainer
- Aktywność Jazda na rowerze
Solidnie z chłopakami
Niedziela, 2 marca 2014 · dodano: 02.03.2014 | Komentarze 0
Kategoria wytrzymałość, Tempowka
- DST 55.00km
- Czas 02:00
- VAVG 27.50km/h
- Sprzęt Dirty imagine Trainer
- Aktywność Jazda na rowerze
podjazdy i duza pętla
Sobota, 1 marca 2014 · dodano: 02.03.2014 | Komentarze 0