Info
Ten blog rowerowy prowadzi bartekgredzinski z miasteczka Mława.
Mam przejechane 21020.10 kilometrów w tym 6486.60 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 27.75 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 5100 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Czerwiec1 - 0
- 2014, Maj9 - 0
- 2014, Kwiecień15 - 0
- 2014, Marzec20 - 0
- 2014, Luty14 - 0
- 2014, Styczeń13 - 0
- 2013, Grudzień10 - 0
- 2013, Listopad5 - 0
- 2013, Październik10 - 0
- 2013, Wrzesień16 - 1
- 2013, Sierpień19 - 0
- 2013, Lipiec20 - 1
- 2013, Czerwiec18 - 2
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień19 - 1
- 2013, Marzec18 - 0
- 2013, Luty20 - 1
- 2013, Styczeń13 - 4
- 2012, Grudzień5 - 0
- 2012, Listopad8 - 2
- 2012, Październik5 - 1
- 2012, Wrzesień17 - 2
- 2012, Sierpień17 - 3
- 2012, Lipiec18 - 1
- 2012, Czerwiec19 - 2
- 2012, Maj17 - 4
- 2012, Kwiecień22 - 5
- 2012, Marzec20 - 7
- 2012, Luty24 - 4
- 2012, Styczeń16 - 3
- 2011, Grudzień10 - 1
- 2011, Listopad8 - 0
- 2011, Wrzesień2 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
wytrzymałość
| Dystans całkowity: | 9097.50 km (w terenie 1548.00 km; 17.02%) |
| Czas w ruchu: | 321:25 |
| Średnia prędkość: | 28.30 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 705 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 185 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (83 %) |
| Suma kalorii: | 170296 kcal |
| Liczba aktywności: | 171 |
| Średnio na aktywność: | 53.20 km i 1h 52m |
| Więcej statystyk | |
- DST 55.00km
- Czas 02:10
- VAVG 25.38km/h
- Kalorie 1000kcal
- Sprzęt Dirty imagine Trainer
- Aktywność Jazda na rowerze
solidny tlen I i II
Poniedziałek, 3 lutego 2014 · dodano: 05.02.2014 | Komentarze 0
Kategoria wytrzymałość
- DST 40.00km
- Czas 01:22
- VAVG 29.27km/h
- HRavg 137 ( 69%)
- Sprzęt TECHNOGYM
- Aktywność Jazda na rowerze
w body tlen
Czwartek, 30 stycznia 2014 · dodano: 30.01.2014 | Komentarze 0
Kategoria wytrzymałość
- DST 30.00km
- Czas 01:00
- VAVG 30.00km/h
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
w domu
Wtorek, 21 stycznia 2014 · dodano: 07.02.2014 | Komentarze 0
220-250W
Kategoria wytrzymałość
- DST 12.00km
- Teren 12.00km
- Czas 01:35
- VAVG 7.58km/h
- Sprzęt Giant
- Aktywność Jazda na rowerze
biegoweczki
Piątek, 17 stycznia 2014 · dodano: 17.01.2014 | Komentarze 0
Kategoria Narty biegowe, wytrzymałość
- DST 35.00km
- Czas 01:15
- VAVG 28.00km/h
- Sprzęt Tłenti Najner
- Aktywność Jazda na rowerze
Lekko
Czwartek, 16 stycznia 2014 · dodano: 17.01.2014 | Komentarze 0
Kategoria wytrzymałość
- DST 32.00km
- Teren 15.00km
- Czas 01:25
- VAVG 22.59km/h
- Sprzęt Tłenti Najner
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjezdzonko
Środa, 15 stycznia 2014 · dodano: 17.01.2014 | Komentarze 0
Kategoria wytrzymałość
- DST 55.00km
- Czas 01:55
- VAVG 28.70km/h
- HRavg 146 ( 74%)
- Kalorie 1200kcal
- Sprzęt Dirty imagine Trainer
- Aktywność Jazda na rowerze
przyjemny sokidny tlen
Środa, 8 stycznia 2014 · dodano: 08.01.2014 | Komentarze 0
Kategoria wytrzymałość
- DST 88.00km
- Teren 60.00km
- Czas 03:20
- VAVG 26.40km/h
- HRmax 177 ( 90%)
- HRavg 137 ( 69%)
- Sprzęt Dirty imagine Trainer
- Aktywność Jazda na rowerze
z Tempo bez sniadania :)
Poniedziałek, 6 stycznia 2014 · dodano: 06.01.2014 | Komentarze 0
spokojnie 135-155
Kategoria wytrzymałość
- DST 44.00km
- Teren 25.00km
- Czas 01:40
- VAVG 26.40km/h
- Sprzęt Dirty imagine Trainer
- Aktywność Jazda na rowerze
Lekko z Molem :)
Sobota, 4 stycznia 2014 · dodano: 04.01.2014 | Komentarze 0
Kategoria wytrzymałość
- DST 45.00km
- Czas 01:35
- VAVG 28.42km/h
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
Lekko wieczorkiem :)
Sobota, 28 grudnia 2013 · dodano: 04.01.2014 | Komentarze 0
Kategoria wytrzymałość