Info
Suma podjazdów to 5100 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Czerwiec1 - 0
- 2014, Maj9 - 0
- 2014, Kwiecień15 - 0
- 2014, Marzec20 - 0
- 2014, Luty14 - 0
- 2014, Styczeń13 - 0
- 2013, Grudzień10 - 0
- 2013, Listopad5 - 0
- 2013, Październik10 - 0
- 2013, Wrzesień16 - 1
- 2013, Sierpień19 - 0
- 2013, Lipiec20 - 1
- 2013, Czerwiec18 - 2
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień19 - 1
- 2013, Marzec18 - 0
- 2013, Luty20 - 1
- 2013, Styczeń13 - 4
- 2012, Grudzień5 - 0
- 2012, Listopad8 - 2
- 2012, Październik5 - 1
- 2012, Wrzesień17 - 2
- 2012, Sierpień17 - 3
- 2012, Lipiec18 - 1
- 2012, Czerwiec19 - 2
- 2012, Maj17 - 4
- 2012, Kwiecień22 - 5
- 2012, Marzec20 - 7
- 2012, Luty24 - 4
- 2012, Styczeń16 - 3
- 2011, Grudzień10 - 1
- 2011, Listopad8 - 0
- 2011, Wrzesień2 - 0
- DST 65.00km
- Teren 45.00km
- Czas 03:00
- VAVG 21.67km/h
- VMAX 54.00km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 155 ( 79%)
- HRavg 132 ( 67%)
- Kalorie 2200kcal
- Sprzęt Giant
- Aktywność Jazda na rowerze
Długi rozjazd
Poniedziałek, 21 listopada 2011 · dodano: 21.11.2011 | Komentarze 0
w Planie byly 3 godziny i ok 70km
wyszlo jak wyszlo troche bladzilismy dobrze ze nie bylo tak zimno(ok 3 km przez pole i blota)
Ogolnie Trasa : Krajewo > Uniszki Gumowskie > Peplowo > Bialuty> Brodowo > Kisiny > Kurki > Narzym > Zalew > Dom :)
W Ilowskim Lesie przy podjezdzie na ambone zerwalem lancuch chyba byl kiepsko zlozony bo rozpielo sie ogniwo naszczescie bylem z Adamem a on ma zawsze caly serwis w Plecaku :)
do 30 km ciezko mi sie jechalo i bez checi pozniej sie troche rozkrecilem i dalej szlo juz dobrze caly czas staralem sie jechac w tlenie ale z poczatku bylo wiekszosc ponizej 120
Kategoria 25>70km, MTB, wytrzymałość

