Info
Suma podjazdów to 5100 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Czerwiec1 - 0
- 2014, Maj9 - 0
- 2014, Kwiecień15 - 0
- 2014, Marzec20 - 0
- 2014, Luty14 - 0
- 2014, Styczeń13 - 0
- 2013, Grudzień10 - 0
- 2013, Listopad5 - 0
- 2013, Październik10 - 0
- 2013, Wrzesień16 - 1
- 2013, Sierpień19 - 0
- 2013, Lipiec20 - 1
- 2013, Czerwiec18 - 2
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień19 - 1
- 2013, Marzec18 - 0
- 2013, Luty20 - 1
- 2013, Styczeń13 - 4
- 2012, Grudzień5 - 0
- 2012, Listopad8 - 2
- 2012, Październik5 - 1
- 2012, Wrzesień17 - 2
- 2012, Sierpień17 - 3
- 2012, Lipiec18 - 1
- 2012, Czerwiec19 - 2
- 2012, Maj17 - 4
- 2012, Kwiecień22 - 5
- 2012, Marzec20 - 7
- 2012, Luty24 - 4
- 2012, Styczeń16 - 3
- 2011, Grudzień10 - 1
- 2011, Listopad8 - 0
- 2011, Wrzesień2 - 0
- DST 16.60km
- Teren 16.60km
- Czas 00:36
- VAVG 27.67km/h
- VMAX 44.75km/h
- Temperatura 1.0°C
- HRmax 179 ( 91%)
- HRavg 169 ( 86%)
- Kalorie 650kcal
- Sprzęt Imagine
- Aktywność Jazda na rowerze
Northtec MTB Maraton
Niedziela, 19 lutego 2012 · dodano: 19.02.2012 | Komentarze 1
Zalozylem sobie wczesnije ze w zime pojade 3x dystans Fit bardziej treningowo i dla przyjemnosci i checi sprawdzenia sie przed sezonem aby stwierdzic co i jak z forma :)
ustawilem sie w II lini w I sektorze i poszlo "START"!
kilka mocnych szybkich depniec w korbe i jade z I grupa z Zamana i Korcem
Szerokie lesne odcinki luzny snieg na utwardzonej drodze nie sprawial wiekszych kolpotow zorientowalem sie ze jestem na 5 pozycji a wcale mocno nie Cisnalem (HR 169) po chwili male podtkieniecie i spadl mi lancuch grupka odjechala na ok 100m ale powalczylem i dogonilem Tempo zaczelo powoli wzrastac ale kontrolowalem wszystko i wydawaloby sie ze jeszcze nigdy tak spokojnie nie jechalem dopuki znowu nie spadlem z roweru za to tym razem kosztowalo mnie znowu ok 100m zanim sie zebralem tyle ze byl zaraz szybki odcinek i Ciezko bylo mi godnic Doszedlem grupe na 9 km ze stata ok 20m do czola :) Za chwile widze rozjazd FIT> lub <Mega hmmm "Mial byc Fit to niech Bedzie !"
zostalo 6km samotnej ucieczki za mna zaatakowal Karwat ze strata ok 150m ale z kazda minuta tracil do mnie kolejne metry . Tempo roslo ok 28-32km/h po sliskiej lesnej drodze przedemna tylko quad ktrego gonilem do samej mety.
2 przyjechal Karwat ze strata ok 2min i chlopaki z II sektora z ok 1,5 min staty.
Zadowolony z I m w Open i I w M2
za 2 tyg kolejne ptk do Generalki w Fit- a co tam ;)
Noga podaje tetno nie skakalo wysoko

