Info
Ten blog rowerowy prowadzi bartekgredzinski z miasteczka Mława.
Mam przejechane 21020.10 kilometrów w tym 6486.60 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 27.75 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 5100 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Czerwiec1 - 0
- 2014, Maj9 - 0
- 2014, Kwiecień15 - 0
- 2014, Marzec20 - 0
- 2014, Luty14 - 0
- 2014, Styczeń13 - 0
- 2013, Grudzień10 - 0
- 2013, Listopad5 - 0
- 2013, Październik10 - 0
- 2013, Wrzesień16 - 1
- 2013, Sierpień19 - 0
- 2013, Lipiec20 - 1
- 2013, Czerwiec18 - 2
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień19 - 1
- 2013, Marzec18 - 0
- 2013, Luty20 - 1
- 2013, Styczeń13 - 4
- 2012, Grudzień5 - 0
- 2012, Listopad8 - 2
- 2012, Październik5 - 1
- 2012, Wrzesień17 - 2
- 2012, Sierpień17 - 3
- 2012, Lipiec18 - 1
- 2012, Czerwiec19 - 2
- 2012, Maj17 - 4
- 2012, Kwiecień22 - 5
- 2012, Marzec20 - 7
- 2012, Luty24 - 4
- 2012, Styczeń16 - 3
- 2011, Grudzień10 - 1
- 2011, Listopad8 - 0
- 2011, Wrzesień2 - 0
- DST 57.00km
- Teren 55.00km
- Czas 01:52
- VAVG 30.54km/h
- HRmax 187 ( 95%)
- HRavg 170 ( 86%)
- Kalorie 2000kcal
- Sprzęt Imagine
- Aktywność Jazda na rowerze
ALE ŚCIGAŃSKO !!!!! Legionowo Merida Mazovia MTB
Niedziela, 13 maja 2012 · dodano: 13.05.2012 | Komentarze 1
plan wyoknany !
Dzisiaj mial bys wyskok formy i jak widac sie udalo! myslalem ze to nie moj dzien, ale
Solidna rozgrzewka i na 10 min przed startem w sektor.
Blisko przodu i Start!
powoli przesuwalem sie do tylu wiec zaczelem podkrecac Tempo najpierw ktos na podjezdzie wie wylozyl, pozniej przy bufecie i za kazdym razem zostawalem z tylu,
Po 1 Petli sie wszystko ustabilizowalo i z kazda minuta coraz blizej czolowki, Na koniec idealnie przejechane XC i Atak ostatnie 500m na METE!
Moc dzisiaj dopisywala wszystkie ucieczki gonitwy zaliczone pomyslnie.
Dobrze mi sie jechalo tetno 165-175
