Info
Ten blog rowerowy prowadzi bartekgredzinski z miasteczka Mława.
Mam przejechane 21020.10 kilometrów w tym 6486.60 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 27.75 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 5100 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Czerwiec1 - 0
- 2014, Maj9 - 0
- 2014, Kwiecień15 - 0
- 2014, Marzec20 - 0
- 2014, Luty14 - 0
- 2014, Styczeń13 - 0
- 2013, Grudzień10 - 0
- 2013, Listopad5 - 0
- 2013, Październik10 - 0
- 2013, Wrzesień16 - 1
- 2013, Sierpień19 - 0
- 2013, Lipiec20 - 1
- 2013, Czerwiec18 - 2
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień19 - 1
- 2013, Marzec18 - 0
- 2013, Luty20 - 1
- 2013, Styczeń13 - 4
- 2012, Grudzień5 - 0
- 2012, Listopad8 - 2
- 2012, Październik5 - 1
- 2012, Wrzesień17 - 2
- 2012, Sierpień17 - 3
- 2012, Lipiec18 - 1
- 2012, Czerwiec19 - 2
- 2012, Maj17 - 4
- 2012, Kwiecień22 - 5
- 2012, Marzec20 - 7
- 2012, Luty24 - 4
- 2012, Styczeń16 - 3
- 2011, Grudzień10 - 1
- 2011, Listopad8 - 0
- 2011, Wrzesień2 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
wytrzymałość
| Dystans całkowity: | 9097.50 km (w terenie 1548.00 km; 17.02%) |
| Czas w ruchu: | 321:25 |
| Średnia prędkość: | 28.30 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 705 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 185 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (83 %) |
| Suma kalorii: | 170296 kcal |
| Liczba aktywności: | 171 |
| Średnio na aktywność: | 53.20 km i 1h 52m |
| Więcej statystyk | |
- DST 100.00km
- Czas 02:42
- VAVG 37.04km/h
- Kalorie 1900kcal
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
niedzielna szosa
Niedziela, 25 sierpnia 2013 · dodano: 25.08.2013 | Komentarze 0
Kategoria Power, szosa, Tempowka, wytrzymałość
- DST 97.00km
- Czas 02:50
- VAVG 34.24km/h
- Kalorie 1900kcal
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
Lekko szosa
Piątek, 23 sierpnia 2013 · dodano: 23.08.2013 | Komentarze 0
Kategoria Regeneracja, wytrzymałość
- DST 100.00km
- Czas 02:45
- VAVG 36.36km/h
- HRavg 144 ( 73%)
- Kalorie 2000kcal
- Sprzęt Dirty imagine Trainer
- Aktywność Jazda na rowerze
z tempo
Niedziela, 11 sierpnia 2013 · dodano: 11.08.2013 | Komentarze 0
Kategoria szosa, Tempowka, wytrzymałość
- DST 74.00km
- Czas 02:13
- VAVG 33.38km/h
- HRmax 184 ( 93%)
- HRavg 145 ( 73%)
- Kalorie 1100kcal
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
Tempo z chlopakami
Czwartek, 8 sierpnia 2013 · dodano: 08.08.2013 | Komentarze 0
Elegancko swiezo :)
Kategoria szosa, Tempowka, wytrzymałość
- DST 45.00km
- Czas 01:20
- VAVG 33.75km/h
- HRmax 174 ( 88%)
- Kalorie 700kcal
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
Na sile w upał
Środa, 7 sierpnia 2013 · dodano: 08.08.2013 | Komentarze 0
za goraco
Kategoria siła, wytrzymałość
- DST 65.00km
- Czas 01:50
- VAVG 35.45km/h
- HRmax 173 ( 88%)
- HRavg 145 ( 73%)
- Kalorie 1600kcal
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
Z Norkiem solidne odmulenie :)
Czwartek, 25 lipca 2013 · dodano: 25.07.2013 | Komentarze 0
z poczatku ciezka noga ... a pozniej eleganckie tempoweczki na progu
Kategoria 25>70km, szosa, Tempowka, wytrzymałość
- DST 55.00km
- Czas 01:40
- VAVG 33.00km/h
- HRavg 130 ( 66%)
- Kalorie 1200kcal
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
na rozkrecenie
Środa, 24 lipca 2013 · dodano: 25.07.2013 | Komentarze 0
Krynica Piaski Kąty Krynica
Kategoria Regeneracja, wytrzymałość
- DST 68.00km
- Czas 01:55
- VAVG 35.48km/h
- Kalorie 1600kcal
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
Warchaly powrot
Środa, 10 lipca 2013 · dodano: 18.07.2013 | Komentarze 0
Kategoria szosa, wytrzymałość
- DST 32.00km
- Teren 25.00km
- Czas 01:10
- VAVG 27.43km/h
- Kalorie 700kcal
- Sprzęt Tłenti Najner
- Aktywność Jazda na rowerze
Odmulenie skoki w Tlenie i dojazd
Poniedziałek, 1 lipca 2013 · dodano: 02.07.2013 | Komentarze 0
Kategoria Regeneracja, wytrzymałość
- DST 50.00km
- Czas 01:27
- VAVG 34.48km/h
- Kalorie 800kcal
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
lekko szosą
Środa, 26 czerwca 2013 · dodano: 26.06.2013 | Komentarze 0
Kategoria szosa, wytrzymałość