Info
Ten blog rowerowy prowadzi bartekgredzinski z miasteczka Mława.
Mam przejechane 21020.10 kilometrów w tym 6486.60 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 27.75 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 5100 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Czerwiec1 - 0
- 2014, Maj9 - 0
- 2014, Kwiecień15 - 0
- 2014, Marzec20 - 0
- 2014, Luty14 - 0
- 2014, Styczeń13 - 0
- 2013, Grudzień10 - 0
- 2013, Listopad5 - 0
- 2013, Październik10 - 0
- 2013, Wrzesień16 - 1
- 2013, Sierpień19 - 0
- 2013, Lipiec20 - 1
- 2013, Czerwiec18 - 2
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień19 - 1
- 2013, Marzec18 - 0
- 2013, Luty20 - 1
- 2013, Styczeń13 - 4
- 2012, Grudzień5 - 0
- 2012, Listopad8 - 2
- 2012, Październik5 - 1
- 2012, Wrzesień17 - 2
- 2012, Sierpień17 - 3
- 2012, Lipiec18 - 1
- 2012, Czerwiec19 - 2
- 2012, Maj17 - 4
- 2012, Kwiecień22 - 5
- 2012, Marzec20 - 7
- 2012, Luty24 - 4
- 2012, Styczeń16 - 3
- 2011, Grudzień10 - 1
- 2011, Listopad8 - 0
- 2011, Wrzesień2 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
25>70km
| Dystans całkowity: | 6237.00 km (w terenie 2829.00 km; 45.36%) |
| Czas w ruchu: | 235:57 |
| Średnia prędkość: | 26.43 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 3410 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 195 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 186 (94 %) |
| Suma kalorii: | 177060 kcal |
| Liczba aktywności: | 127 |
| Średnio na aktywność: | 49.11 km i 1h 51m |
| Więcej statystyk | |
- DST 40.00km
- Czas 01:20
- VAVG 30.00km/h
- Kalorie 800kcal
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
Tlen i szybkosc
Poniedziałek, 25 marca 2013 · dodano: 27.03.2013 | Komentarze 0
- DST 64.00km
- Czas 02:10
- VAVG 29.54km/h
- HRmax 166 ( 84%)
- HRavg 152 ( 77%)
- Kalorie 1400kcal
- Sprzęt Dirty imagine Trainer
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosą
Środa, 27 lutego 2013 · dodano: 27.02.2013 | Komentarze 0
1h 140-150
2h 150-160
Kategoria 25>70km, szosa, Tempowka, wytrzymałość
- DST 35.00km
- Czas 01:15
- VAVG 28.00km/h
- Kalorie 600kcal
- Sprzęt Dirty imagine Trainer
- Aktywność Jazda na rowerze
tlen
Poniedziałek, 11 lutego 2013 · dodano: 11.02.2013 | Komentarze 0
ślisko i zimno :p ile mogę tyle krece;)
Kategoria 25>70km, wytrzymałość
- DST 35.00km
- Czas 01:10
- VAVG 30.00km/h
- Kalorie 800kcal
- Sprzęt TECHNOGYM
- Aktywność Jazda na rowerze
mocniejszy tlen
Środa, 6 lutego 2013 · dodano: 07.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria 25>70km, wytrzymałość
- DST 45.00km
- Czas 01:30
- VAVG 30.00km/h
- HRavg 150 ( 76%)
- Kalorie 1250kcal
- Sprzęt Imagine
- Aktywność Jazda na rowerze
tlenowe Interwaly w body
Środa, 30 stycznia 2013 · dodano: 30.01.2013 | Komentarze 0
Kategoria 25>70km, pod dachem, Tempowka, wytrzymałość
- DST 32.00km
- Teren 32.00km
- Czas 01:31
- VAVG 21.10km/h
- Kalorie 1000kcal
- Sprzęt Imagine
- Aktywność Jazda na rowerze
Szniezny Tlen
Wtorek, 29 stycznia 2013 · dodano: 29.01.2013 | Komentarze 0
Kategoria 25>70km, wytrzymałość
- DST 37.00km
- Teren 33.00km
- Czas 01:40
- VAVG 22.20km/h
- HRavg 134 ( 68%)
- Kalorie 1100kcal
- Sprzęt Dirty imagine Trainer
- Aktywność Jazda na rowerze
Lekko
Środa, 12 grudnia 2012 · dodano: 13.12.2012 | Komentarze 0
130-145
Kategoria 25>70km, MTB, szybkość, wytrzymałość
- DST 30.00km
- Teren 30.00km
- Czas 01:30
- VAVG 20.00km/h
- HRavg 132 ( 67%)
- Kalorie 1000kcal
- Sprzęt Dirty imagine Trainer
- Aktywność Jazda na rowerze
Lekkie krecenie na rozluznienie
Poniedziałek, 3 grudnia 2012 · dodano: 03.12.2012 | Komentarze 0
Kategoria 25>70km, MTB, wytrzymałość
- DST 54.00km
- Teren 54.00km
- Czas 02:35
- VAVG 20.90km/h
- HRmax 176 ( 89%)
- HRavg 137 ( 69%)
- Kalorie 1900kcal
- Sprzęt Dirty imagine Trainer
- Aktywność Jazda na rowerze
z Chlopakami
Niedziela, 2 grudnia 2012 · dodano: 02.12.2012 | Komentarze 0
Kategoria 25>70km, MTB, wytrzymałość
- DST 60.00km
- Teren 60.00km
- Czas 03:00
- VAVG 20.00km/h
- Kalorie 1000kcal
- Sprzęt Imagine
- Aktywność Jazda na rowerze
Finał Mazovia MTB
Niedziela, 7 października 2012 · dodano: 04.11.2012 | Komentarze 1
15 min przed startem awaria przerzutki tyl - wymiana na nowa w serwisie
Czyli nie rozgrzalem sie i poczatek zaspalem. 20km w kolo wpada nmi galaz i rozrywa szprychy nie moge ukonczyc syscigu. Obserwuje co sie dzieje i zolwim tempem z roza do mety :D