Info
Ten blog rowerowy prowadzi bartekgredzinski z miasteczka Mława.
Mam przejechane 21020.10 kilometrów w tym 6486.60 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 27.75 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 5100 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Czerwiec1 - 0
- 2014, Maj9 - 0
- 2014, Kwiecień15 - 0
- 2014, Marzec20 - 0
- 2014, Luty14 - 0
- 2014, Styczeń13 - 0
- 2013, Grudzień10 - 0
- 2013, Listopad5 - 0
- 2013, Październik10 - 0
- 2013, Wrzesień16 - 1
- 2013, Sierpień19 - 0
- 2013, Lipiec20 - 1
- 2013, Czerwiec18 - 2
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień19 - 1
- 2013, Marzec18 - 0
- 2013, Luty20 - 1
- 2013, Styczeń13 - 4
- 2012, Grudzień5 - 0
- 2012, Listopad8 - 2
- 2012, Październik5 - 1
- 2012, Wrzesień17 - 2
- 2012, Sierpień17 - 3
- 2012, Lipiec18 - 1
- 2012, Czerwiec19 - 2
- 2012, Maj17 - 4
- 2012, Kwiecień22 - 5
- 2012, Marzec20 - 7
- 2012, Luty24 - 4
- 2012, Styczeń16 - 3
- 2011, Grudzień10 - 1
- 2011, Listopad8 - 0
- 2011, Wrzesień2 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
szosa
| Dystans całkowity: | 4158.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 125:42 |
| Średnia prędkość: | 33.08 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 520 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 198 (180 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (158 %) |
| Suma kalorii: | 80250 kcal |
| Liczba aktywności: | 63 |
| Średnio na aktywność: | 66.00 km i 1h 59m |
| Więcej statystyk | |
- DST 68.00km
- Czas 01:55
- VAVG 35.48km/h
- Kalorie 1600kcal
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
Warchaly powrot
Środa, 10 lipca 2013 · dodano: 18.07.2013 | Komentarze 0
Kategoria szosa, wytrzymałość
- DST 50.00km
- Czas 01:27
- VAVG 34.48km/h
- Kalorie 800kcal
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
lekko szosą
Środa, 26 czerwca 2013 · dodano: 26.06.2013 | Komentarze 0
Kategoria szosa, wytrzymałość
- DST 50.00km
- Czas 01:30
- VAVG 33.33km/h
- HRmax 181 ( 92%)
- HRavg 151 ( 77%)
- Kalorie 1200kcal
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
Podjazdy i tempo
Czwartek, 20 czerwca 2013 · dodano: 22.06.2013 | Komentarze 0
- DST 32.00km
- Czas 01:00
- VAVG 32.00km/h
- Kalorie 500kcal
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
szosa lekkkko
Środa, 12 czerwca 2013 · dodano: 12.06.2013 | Komentarze 0
- DST 100.00km
- Czas 02:40
- VAVG 37.50km/h
- HRmax 178
- HRavg 150 ( 76%)
- Kalorie 1500kcal
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
Tempoweczki i tlen
Niedziela, 2 czerwca 2013 · dodano: 02.06.2013 | Komentarze 0
Kategoria 70>100km, szosa, Tempowka, wytrzymałość
- DST 65.00km
- Czas 01:50
- VAVG 35.45km/h
- VMAX 73.60km/h
- HRavg 145 ( 73%)
- Kalorie 1200kcal
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
Solidny tlen
Piątek, 31 maja 2013 · dodano: 31.05.2013 | Komentarze 0
145-155
Kategoria 25>70km, szosa, wytrzymałość
- DST 35.00km
- Czas 00:55
- VAVG 38.18km/h
- HRmax 176 ( 89%)
- HRavg 159 ( 81%)
- Kalorie 600kcal
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
Morke Mocne Tempo
Poniedziałek, 27 maja 2013 · dodano: 29.05.2013 | Komentarze 0
- DST 68.00km
- Czas 01:56
- VAVG 35.17km/h
- HRmax 176 ( 89%)
- HRavg 150 ( 76%)
- Kalorie 1600kcal
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
przedstartowe Tempoweczki
Czwartek, 16 maja 2013 · dodano: 16.05.2013 | Komentarze 0
Test Nowej Szosy !
Mknie niesamowicie ;p
4x10+20 na progu
- DST 93.00km
- Czas 02:42
- VAVG 34.44km/h
- HRmax 166 ( 84%)
- HRavg 134 ( 68%)
- Kalorie 1800kcal
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
TLen
Niedziela, 12 maja 2013 · dodano: 12.05.2013 | Komentarze 0
Piaseczno ,Warka, G Kalwaria, Kostancin
Kategoria 70>100km, szosa, wytrzymałość
- DST 40.00km
- Czas 01:20
- VAVG 30.00km/h
- Kalorie 700kcal
- Sprzęt Tłenti Najner
- Aktywność Jazda na rowerze
Lzej Tlen
Piątek, 10 maja 2013 · dodano: 10.05.2013 | Komentarze 0
noga spoko ale tetno nie za wysoko
Kategoria szosa