Info
Ten blog rowerowy prowadzi bartekgredzinski z miasteczka Mława.
Mam przejechane 21020.10 kilometrów w tym 6486.60 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 27.75 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 5100 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Czerwiec1 - 0
- 2014, Maj9 - 0
- 2014, Kwiecień15 - 0
- 2014, Marzec20 - 0
- 2014, Luty14 - 0
- 2014, Styczeń13 - 0
- 2013, Grudzień10 - 0
- 2013, Listopad5 - 0
- 2013, Październik10 - 0
- 2013, Wrzesień16 - 1
- 2013, Sierpień19 - 0
- 2013, Lipiec20 - 1
- 2013, Czerwiec18 - 2
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień19 - 1
- 2013, Marzec18 - 0
- 2013, Luty20 - 1
- 2013, Styczeń13 - 4
- 2012, Grudzień5 - 0
- 2012, Listopad8 - 2
- 2012, Październik5 - 1
- 2012, Wrzesień17 - 2
- 2012, Sierpień17 - 3
- 2012, Lipiec18 - 1
- 2012, Czerwiec19 - 2
- 2012, Maj17 - 4
- 2012, Kwiecień22 - 5
- 2012, Marzec20 - 7
- 2012, Luty24 - 4
- 2012, Styczeń16 - 3
- 2011, Grudzień10 - 1
- 2011, Listopad8 - 0
- 2011, Wrzesień2 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
szosa
| Dystans całkowity: | 4158.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 125:42 |
| Średnia prędkość: | 33.08 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 520 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 198 (180 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (158 %) |
| Suma kalorii: | 80250 kcal |
| Liczba aktywności: | 63 |
| Średnio na aktywność: | 66.00 km i 1h 59m |
| Więcej statystyk | |
- DST 60.00km
- Czas 01:50
- VAVG 32.73km/h
- HRmax 178 ( 90%)
- HRavg 156 ( 79%)
- Kalorie 1800kcal
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
Tempoweczki
Czwartek, 9 maja 2013 · dodano: 10.05.2013 | Komentarze 0
- DST 30.00km
- Czas 00:50
- VAVG 36.00km/h
- Kalorie 800kcal
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
Petelka z Wojtasem
Wtorek, 7 maja 2013 · dodano: 10.05.2013 | Komentarze 0
Kiepsko na zaladku...
niepotrzebnie mocno petelka wieczfnia
Kategoria szosa
- DST 95.00km
- Czas 02:42
- VAVG 35.19km/h
- HRmax 162 ( 82%)
- HRavg 145 ( 73%)
- Kalorie 2000kcal
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
Solidny Tlen
Niedziela, 28 kwietnia 2013 · dodano: 29.04.2013 | Komentarze 0
140-153
Kategoria 70>100km, szosa, wytrzymałość
- DST 82.00km
- Czas 02:20
- VAVG 35.14km/h
- HRmax 178 ( 90%)
- HRavg 150 ( 76%)
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
Na Progu Tlen?
Wtorek, 23 kwietnia 2013 · dodano: 23.04.2013 | Komentarze 0
145-165
Kategoria szosa, wytrzymałość
- DST 50.00km
- Czas 01:35
- VAVG 31.58km/h
- HRmax 174 ( 88%)
- HRavg 150 ( 76%)
- Kalorie 1000kcal
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
Tempoweczki
Środa, 17 kwietnia 2013 · dodano: 18.04.2013 | Komentarze 0
7*5 160-170 szło milutko
- DST 85.00km
- Czas 02:35
- VAVG 32.90km/h
- VMAX 58.00km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 180 ( 91%)
- HRavg 146 ( 74%)
- Kalorie 1500kcal
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa z Mastersami Tempo ;)
Niedziela, 14 kwietnia 2013 · dodano: 15.04.2013 | Komentarze 0
1h tlen
1h 30 Praca na Progu
Kategoria szosa, Tempowka, wytrzymałość
- DST 55.00km
- Czas 01:45
- VAVG 31.43km/h
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
"Tytlko Tlenik" z Wojtasem
Sobota, 13 kwietnia 2013 · dodano: 13.04.2013 | Komentarze 0
145-170
Kategoria szosa, Tempowka, wytrzymałość
- DST 65.00km
- Czas 02:05
- VAVG 31.20km/h
- HRavg 139 ( 70%)
- Kalorie 1400kcal
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
tlenik
Wtorek, 9 kwietnia 2013 · dodano: 09.04.2013 | Komentarze 0
135-150
Kategoria 25>70km, szosa, wytrzymałość
- DST 62.00km
- Czas 01:50
- VAVG 33.82km/h
- Kalorie 1300kcal
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
szosa mocniej
Poniedziałek, 8 kwietnia 2013 · dodano: 08.04.2013 | Komentarze 0
do 180
- DST 50.00km
- Czas 01:35
- VAVG 31.58km/h
- HRmax 168 ( 85%)
- HRavg 145 ( 73%)
- Kalorie 950kcal
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
Tlen
Sobota, 6 kwietnia 2013 · dodano: 08.04.2013 | Komentarze 0
Tlen nie siła- bo nogi ciezke i mocy w nogach nie bylo ;)
Kategoria szosa, wytrzymałość