Info
Ten blog rowerowy prowadzi bartekgredzinski z miasteczka Mława.
Mam przejechane 21020.10 kilometrów w tym 6486.60 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 27.75 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 5100 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Czerwiec1 - 0
- 2014, Maj9 - 0
- 2014, Kwiecień15 - 0
- 2014, Marzec20 - 0
- 2014, Luty14 - 0
- 2014, Styczeń13 - 0
- 2013, Grudzień10 - 0
- 2013, Listopad5 - 0
- 2013, Październik10 - 0
- 2013, Wrzesień16 - 1
- 2013, Sierpień19 - 0
- 2013, Lipiec20 - 1
- 2013, Czerwiec18 - 2
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień19 - 1
- 2013, Marzec18 - 0
- 2013, Luty20 - 1
- 2013, Styczeń13 - 4
- 2012, Grudzień5 - 0
- 2012, Listopad8 - 2
- 2012, Październik5 - 1
- 2012, Wrzesień17 - 2
- 2012, Sierpień17 - 3
- 2012, Lipiec18 - 1
- 2012, Czerwiec19 - 2
- 2012, Maj17 - 4
- 2012, Kwiecień22 - 5
- 2012, Marzec20 - 7
- 2012, Luty24 - 4
- 2012, Styczeń16 - 3
- 2011, Grudzień10 - 1
- 2011, Listopad8 - 0
- 2011, Wrzesień2 - 0
szosa
| Dystans całkowity: | 4158.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 125:42 |
| Średnia prędkość: | 33.08 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 520 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 198 (180 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (158 %) |
| Suma kalorii: | 80250 kcal |
| Liczba aktywności: | 63 |
| Średnio na aktywność: | 66.00 km i 1h 59m |
| Więcej statystyk | |
- DST 33.00km
- Czas 01:10
- VAVG 28.29km/h
- Kalorie 600kcal
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
lekko
Czwartek, 28 lutego 2013 · dodano: 01.03.2013 | Komentarze 0
125-160
5* podjazd od Turzy 25-30km/h czyli lipa
- DST 64.00km
- Czas 02:10
- VAVG 29.54km/h
- HRmax 166 ( 84%)
- HRavg 152 ( 77%)
- Kalorie 1400kcal
- Sprzęt Dirty imagine Trainer
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosą
Środa, 27 lutego 2013 · dodano: 27.02.2013 | Komentarze 0
1h 140-150
2h 150-160
- DST 73.00km
- Czas 02:12
- VAVG 33.18km/h
- Kalorie 1300kcal
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
Rondo Glinojeck
Wtorek, 26 lutego 2013 · dodano: 26.02.2013 | Komentarze 0
140-155
- DST 43.00km
- Czas 01:20
- VAVG 32.25km/h
- HRavg 153 ( 78%)
- Kalorie 1100kcal
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
sucha szosa
Piątek, 15 lutego 2013 · dodano: 15.02.2013 | Komentarze 0
- DST 37.00km
- Czas 01:12
- VAVG 30.83km/h
- HRavg 145 ( 73%)
- Kalorie 950kcal
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
na Zachete
Sobota, 5 stycznia 2013 · dodano: 05.01.2013 | Komentarze 0
szosa 150-160
- DST 80.00km
- Czas 02:16
- VAVG 35.29km/h
- HRmax 188 ( 95%)
- HRavg 160 ( 81%)
- Kalorie 2000kcal
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedzielna szosa Teamem
Niedziela, 16 września 2012 · dodano: 16.09.2012 | Komentarze 0
pierwsza godzina kilka zmian po ok 5 min do 180
druga godzina to tempo 160-175
zmeczone nogi po piatku
- DST 75.00km
- Czas 02:16
- VAVG 33.09km/h
- HRmax 198 (101%)
- HRavg 154 ( 78%)
- Kalorie 2000kcal
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
Ogien i Tempowki
Piątek, 14 września 2012 · dodano: 15.09.2012 | Komentarze 0
5 podjazdow do odciecia
2 * 25min tempa.
ogolnie elegancko ciesze sie ze jest jak jest moze sie jeszcze cos uda powalczyc.
tetno skakalo bardooo wysoko 194,196,197 a nawet 198 heh
1h 120-150
35min 150-171
35min 171+
- DST 20.00km
- Czas 00:40
- VAVG 30.00km/h
- Kalorie 500kcal
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
deszczowa szosa
Czwartek, 13 września 2012 · dodano: 13.09.2012 | Komentarze 0
zimno i deszczowo
Petla krajewo na zablokowanym 2x8 na whellerze
Lipa, czus ze sie zapuscilem bardzo
- DST 138.00km
- Czas 03:55
- VAVG 35.23km/h
- Kalorie 3000kcal
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
jezioro
Czwartek, 23 sierpnia 2012 · dodano: 23.08.2012 | Komentarze 0
do pracy nad jeziorko noga z początku ciężka
w 1 stronę spokojnie część z wiatrem
do donu pod wiatr ogień
- DST 60.00km
- Czas 02:10
- VAVG 27.69km/h
- Kalorie 1500kcal
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
tlen
Wtorek, 7 sierpnia 2012 · dodano: 07.08.2012 | Komentarze 0
tlen
zamulony
kilka skoków