Info
Ten blog rowerowy prowadzi bartekgredzinski z miasteczka Mława.
Mam przejechane 21020.10 kilometrów w tym 6486.60 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 27.75 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 5100 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Czerwiec1 - 0
- 2014, Maj9 - 0
- 2014, Kwiecień15 - 0
- 2014, Marzec20 - 0
- 2014, Luty14 - 0
- 2014, Styczeń13 - 0
- 2013, Grudzień10 - 0
- 2013, Listopad5 - 0
- 2013, Październik10 - 0
- 2013, Wrzesień16 - 1
- 2013, Sierpień19 - 0
- 2013, Lipiec20 - 1
- 2013, Czerwiec18 - 2
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień19 - 1
- 2013, Marzec18 - 0
- 2013, Luty20 - 1
- 2013, Styczeń13 - 4
- 2012, Grudzień5 - 0
- 2012, Listopad8 - 2
- 2012, Październik5 - 1
- 2012, Wrzesień17 - 2
- 2012, Sierpień17 - 3
- 2012, Lipiec18 - 1
- 2012, Czerwiec19 - 2
- 2012, Maj17 - 4
- 2012, Kwiecień22 - 5
- 2012, Marzec20 - 7
- 2012, Luty24 - 4
- 2012, Styczeń16 - 3
- 2011, Grudzień10 - 1
- 2011, Listopad8 - 0
- 2011, Wrzesień2 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Tempowka
| Dystans całkowity: | 4214.00 km (w terenie 644.00 km; 15.28%) |
| Czas w ruchu: | 134:36 |
| Średnia prędkość: | 31.31 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 58.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 700 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 198 (180 %) |
| Maks. tętno średnie: | 179 (158 %) |
| Suma kalorii: | 78410 kcal |
| Liczba aktywności: | 64 |
| Średnio na aktywność: | 65.84 km i 2h 06m |
| Więcej statystyk | |
- DST 50.00km
- Czas 01:25
- VAVG 35.29km/h
- HRmax 178 ( 90%)
- HRavg 137 ( 69%)
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
BOOM
Środa, 4 września 2013 · dodano: 05.09.2013 | Komentarze 0
Po zmianach Monco!
- DST 78.00km
- Czas 02:15
- VAVG 34.67km/h
- HRmax 183 ( 93%)
- HRavg 146 ( 74%)
- Kalorie 1600kcal
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
szosa na rozruch
Wtorek, 27 sierpnia 2013 · dodano: 28.08.2013 | Komentarze 0
kilka skokow i zmian reszta spokoj
Kategoria szosa, szybkość, Tempowka, wytrzymałość
- DST 100.00km
- Czas 02:42
- VAVG 37.04km/h
- Kalorie 1900kcal
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
niedzielna szosa
Niedziela, 25 sierpnia 2013 · dodano: 25.08.2013 | Komentarze 0
Kategoria Power, szosa, Tempowka, wytrzymałość
- DST 80.00km
- Czas 02:13
- VAVG 36.09km/h
- HRmax 183 ( 93%)
- HRavg 152 ( 77%)
- Kalorie 1800kcal
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa Mocniej
Czwartek, 22 sierpnia 2013 · dodano: 22.08.2013 | Komentarze 0
6 podjazdow i 2 petelki Turza Krepa Blyskal 16min
- DST 62.00km
- Teren 62.00km
- Czas 02:00
- VAVG 31.00km/h
- Sprzęt Tłenti Najner
- Aktywność Jazda na rowerze
Gołdap Maza Maraton
Czwartek, 15 sierpnia 2013 · dodano: 18.08.2013 | Komentarze 0
1 godzinka w miare a pozniej ogien gonitwa do odciecia.
- DST 100.00km
- Czas 02:45
- VAVG 36.36km/h
- HRavg 144 ( 73%)
- Kalorie 2000kcal
- Sprzęt Dirty imagine Trainer
- Aktywność Jazda na rowerze
z tempo
Niedziela, 11 sierpnia 2013 · dodano: 11.08.2013 | Komentarze 0
Kategoria szosa, Tempowka, wytrzymałość
- DST 74.00km
- Czas 02:13
- VAVG 33.38km/h
- HRmax 184 ( 93%)
- HRavg 145 ( 73%)
- Kalorie 1100kcal
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
Tempo z chlopakami
Czwartek, 8 sierpnia 2013 · dodano: 08.08.2013 | Komentarze 0
Elegancko swiezo :)
Kategoria szosa, Tempowka, wytrzymałość
- DST 65.00km
- Czas 01:50
- VAVG 35.45km/h
- HRmax 173 ( 88%)
- HRavg 145 ( 73%)
- Kalorie 1600kcal
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
Z Norkiem solidne odmulenie :)
Czwartek, 25 lipca 2013 · dodano: 25.07.2013 | Komentarze 0
z poczatku ciezka noga ... a pozniej eleganckie tempoweczki na progu
Kategoria 25>70km, szosa, Tempowka, wytrzymałość
- DST 83.00km
- Czas 02:15
- VAVG 36.89km/h
- Kalorie 1700kcal
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
szosą z tempo
Niedziela, 21 lipca 2013 · dodano: 21.07.2013 | Komentarze 0
oj ciężka noga po wczorajszym...
- DST 66.00km
- Teren 66.00km
- Czas 02:06
- VAVG 31.43km/h
- HRmax 179 ( 91%)
- HRavg 160 ( 81%)
- Kalorie 1550kcal
- Sprzęt Tłenti Najner
- Aktywność Jazda na rowerze
Olsztyn Mazovia MTB
Niedziela, 30 czerwca 2013 · dodano: 02.07.2013 | Komentarze 0
Chyba troche zamulony....