Info
Ten blog rowerowy prowadzi bartekgredzinski z miasteczka Mława.
Mam przejechane 21020.10 kilometrów w tym 6486.60 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 27.75 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 5100 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Czerwiec1 - 0
- 2014, Maj9 - 0
- 2014, Kwiecień15 - 0
- 2014, Marzec20 - 0
- 2014, Luty14 - 0
- 2014, Styczeń13 - 0
- 2013, Grudzień10 - 0
- 2013, Listopad5 - 0
- 2013, Październik10 - 0
- 2013, Wrzesień16 - 1
- 2013, Sierpień19 - 0
- 2013, Lipiec20 - 1
- 2013, Czerwiec18 - 2
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień19 - 1
- 2013, Marzec18 - 0
- 2013, Luty20 - 1
- 2013, Styczeń13 - 4
- 2012, Grudzień5 - 0
- 2012, Listopad8 - 2
- 2012, Październik5 - 1
- 2012, Wrzesień17 - 2
- 2012, Sierpień17 - 3
- 2012, Lipiec18 - 1
- 2012, Czerwiec19 - 2
- 2012, Maj17 - 4
- 2012, Kwiecień22 - 5
- 2012, Marzec20 - 7
- 2012, Luty24 - 4
- 2012, Styczeń16 - 3
- 2011, Grudzień10 - 1
- 2011, Listopad8 - 0
- 2011, Wrzesień2 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
siła
| Dystans całkowity: | 1112.00 km (w terenie 115.00 km; 10.34%) |
| Czas w ruchu: | 40:39 |
| Średnia prędkość: | 27.36 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 48.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 3055 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (84 %) |
| Suma kalorii: | 22070 kcal |
| Liczba aktywności: | 21 |
| Średnio na aktywność: | 52.95 km i 1h 56m |
| Więcej statystyk | |
- DST 65.00km
- Czas 02:15
- VAVG 28.89km/h
- HRmax 176 ( 89%)
- HRavg 145 ( 73%)
- Kalorie 1100kcal
- Podjazdy 520m
- Sprzęt Imagine
- Aktywność Jazda na rowerze
Tlen + siła
Środa, 11 stycznia 2012 · dodano: 11.01.2012 | Komentarze 0
mokro i wietrznie plan min70km spóźniony wyjazd pokrzyżował plany
rozjazd w tlenie
4 podjazdy długie 44-18
rozjazd w tlenie
2 długie
i ro domu
kiepsko z siła prędkość przy podjeździe ok.26-27km/h