Info
Ten blog rowerowy prowadzi bartekgredzinski z miasteczka Mława.
Mam przejechane 21020.10 kilometrów w tym 6486.60 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 27.75 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 5100 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Czerwiec1 - 0
- 2014, Maj9 - 0
- 2014, Kwiecień15 - 0
- 2014, Marzec20 - 0
- 2014, Luty14 - 0
- 2014, Styczeń13 - 0
- 2013, Grudzień10 - 0
- 2013, Listopad5 - 0
- 2013, Październik10 - 0
- 2013, Wrzesień16 - 1
- 2013, Sierpień19 - 0
- 2013, Lipiec20 - 1
- 2013, Czerwiec18 - 2
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień19 - 1
- 2013, Marzec18 - 0
- 2013, Luty20 - 1
- 2013, Styczeń13 - 4
- 2012, Grudzień5 - 0
- 2012, Listopad8 - 2
- 2012, Październik5 - 1
- 2012, Wrzesień17 - 2
- 2012, Sierpień17 - 3
- 2012, Lipiec18 - 1
- 2012, Czerwiec19 - 2
- 2012, Maj17 - 4
- 2012, Kwiecień22 - 5
- 2012, Marzec20 - 7
- 2012, Luty24 - 4
- 2012, Styczeń16 - 3
- 2011, Grudzień10 - 1
- 2011, Listopad8 - 0
- 2011, Wrzesień2 - 0
Moc
| Dystans całkowity: | 2594.00 km (w terenie 1987.00 km; 76.60%) |
| Czas w ruchu: | 98:19 |
| Średnia prędkość: | 26.38 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 65.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 1890 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 200 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 175 (89 %) |
| Suma kalorii: | 75300 kcal |
| Liczba aktywności: | 55 |
| Średnio na aktywność: | 47.16 km i 1h 47m |
| Więcej statystyk | |
- DST 57.00km
- Teren 57.00km
- Czas 01:58
- VAVG 28.98km/h
- HRmax 183 ( 93%)
- HRavg 168 ( 85%)
- Kalorie 1700kcal
- Sprzęt Tłenti Najner
- Aktywność Jazda na rowerze
Piaseczno
Niedziela, 19 maja 2013 · dodano: 20.05.2013 | Komentarze 0
Cos noga nie podawala jak trzeba HR wysokie MOC niska i gleba prosto na pyska ;p
- DST 55.00km
- Teren 55.00km
- Czas 02:00
- VAVG 27.50km/h
- Kalorie 1500kcal
- Sprzęt Tłenti Najner
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB XC
Poniedziałek, 13 maja 2013 · dodano: 13.05.2013 | Komentarze 0
3 petelki family i na rundę pierścień.
Trochę Mocy przy okazji:)
- DST 55.00km
- Teren 55.00km
- Czas 01:51
- VAVG 29.73km/h
- HRmax 178 ( 90%)
- HRavg 164 ( 83%)
- Kalorie 1700kcal
- Sprzęt Tłenti Najner
- Aktywność Jazda na rowerze
Toruń Mazovia MTB
Piątek, 3 maja 2013 · dodano: 06.05.2013 | Komentarze 0
- DST 55.00km
- Teren 55.00km
- Czas 01:54
- VAVG 28.95km/h
- VMAX 52.00km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 178 ( 90%)
- HRavg 162 ( 82%)
- Kalorie 1500kcal
- Sprzęt Tłenti Najner
- Aktywność Jazda na rowerze
Mazovia LEGIONOWO!
Niedziela, 21 kwietnia 2013 · dodano: 21.04.2013 | Komentarze 1
Poszło!
Jak na poczatek to całkiem nieźle ;)
Momentami balem sie wkrecic wyzej moze i mocy by starczylo ...
rozsadnie i z zapasem .
- DST 25.00km
- Teren 25.00km
- Czas 01:10
- VAVG 21.43km/h
- HRmax 180 ( 91%)
- Kalorie 800kcal
- Sprzęt Imagine
- Aktywność Jazda na rowerze
xc
Czwartek, 18 października 2012 · dodano: 05.11.2012 | Komentarze 0
- DST 50.00km
- Teren 50.00km
- Czas 02:00
- VAVG 25.00km/h
- HRmax 200 (102%)
- HRavg 154 ( 78%)
- Kalorie 1700kcal
- Sprzęt Imagine
- Aktywność Jazda na rowerze
pętla nad zalewem
Czwartek, 4 października 2012 · dodano: 06.10.2012 | Komentarze 0
nooo ... w końcu się przebudzilem ;) rower zmasakrowany nie da rady mocniej wcisnąć za to nogą świeża i dobrze podaje
- DST 25.00km
- Teren 15.00km
- Czas 01:00
- VAVG 25.00km/h
- HRmax 191 ( 97%)
- Kalorie 700kcal
- Sprzęt Imagine
- Aktywność Jazda na rowerze
Plasko bez mocy
Wtorek, 2 października 2012 · dodano: 02.10.2012 | Komentarze 0
lekko rozgrzac i 5x po 1,5 min ogien
bez szalu
- DST 50.00km
- Teren 45.00km
- Czas 02:30
- VAVG 20.00km/h
- HRmax 191 ( 97%)
- HRavg 140 ( 71%)
- Kalorie 1500kcal
- Sprzęt Imagine
- Aktywność Jazda na rowerze
xc + petla
Niedziela, 30 września 2012 · dodano: 01.10.2012 | Komentarze 0
- DST 58.00km
- Teren 58.00km
- Czas 02:15
- VAVG 25.78km/h
- HRmax 192 ( 97%)
- HRavg 157 ( 80%)
- Kalorie 1900kcal
- Sprzęt Imagine
- Aktywność Jazda na rowerze
ekipą w teren
Czwartek, 27 września 2012 · dodano: 27.09.2012 | Komentarze 0
5*podjazd lg wszystkie śr. 35+
petla w mocnym tempie
na koniec mławskie xc
ogólnie bez szału ale tez nie najgorzej nie mam już tej mocy
- DST 30.00km
- Teren 25.00km
- Czas 01:20
- VAVG 22.50km/h
- Kalorie 1000kcal
- Sprzęt Imagine
- Aktywność Jazda na rowerze
xc
Środa, 26 września 2012 · dodano: 26.09.2012 | Komentarze 0
kilka skoków świeżo po przeziębieniu na odmulenie