Info
Ten blog rowerowy prowadzi bartekgredzinski z miasteczka Mława.
Mam przejechane 21020.10 kilometrów w tym 6486.60 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 27.75 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 5100 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Czerwiec1 - 0
- 2014, Maj9 - 0
- 2014, Kwiecień15 - 0
- 2014, Marzec20 - 0
- 2014, Luty14 - 0
- 2014, Styczeń13 - 0
- 2013, Grudzień10 - 0
- 2013, Listopad5 - 0
- 2013, Październik10 - 0
- 2013, Wrzesień16 - 1
- 2013, Sierpień19 - 0
- 2013, Lipiec20 - 1
- 2013, Czerwiec18 - 2
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień19 - 1
- 2013, Marzec18 - 0
- 2013, Luty20 - 1
- 2013, Styczeń13 - 4
- 2012, Grudzień5 - 0
- 2012, Listopad8 - 2
- 2012, Październik5 - 1
- 2012, Wrzesień17 - 2
- 2012, Sierpień17 - 3
- 2012, Lipiec18 - 1
- 2012, Czerwiec19 - 2
- 2012, Maj17 - 4
- 2012, Kwiecień22 - 5
- 2012, Marzec20 - 7
- 2012, Luty24 - 4
- 2012, Styczeń16 - 3
- 2011, Grudzień10 - 1
- 2011, Listopad8 - 0
- 2011, Wrzesień2 - 0
Moc
| Dystans całkowity: | 2594.00 km (w terenie 1987.00 km; 76.60%) |
| Czas w ruchu: | 98:19 |
| Średnia prędkość: | 26.38 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 65.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 1890 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 200 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 175 (89 %) |
| Suma kalorii: | 75300 kcal |
| Liczba aktywności: | 55 |
| Średnio na aktywność: | 47.16 km i 1h 47m |
| Więcej statystyk | |
- DST 57.00km
- Teren 57.00km
- Czas 02:03
- VAVG 27.80km/h
- HRmax 192 ( 97%)
- HRavg 172 ( 87%)
- Kalorie 2100kcal
- Sprzęt Imagine
- Aktywność Jazda na rowerze
Mazovia Rawa Mazowiecka
Niedziela, 23 września 2012 · dodano: 26.09.2012 | Komentarze 0
- DST 48.00km
- Teren 25.00km
- Czas 01:44
- VAVG 27.69km/h
- HRmax 198 (101%)
- HRavg 152 ( 77%)
- Kalorie 1800kcal
- Sprzęt Imagine
- Aktywność Jazda na rowerze
czwartkowy ogien
Czwartek, 20 września 2012 · dodano: 21.09.2012 | Komentarze 0
4 podjazdy pod turze Pierwszy 34,5km/h pozniej na petle zaczynajac od debowych gor
przy podjezdzaniu do krepy zlapal mnie skurcz lydki ...
ogolnie dobrze jest ;)
- DST 35.00km
- Teren 20.00km
- Czas 01:20
- VAVG 26.25km/h
- Kalorie 1000kcal
- Sprzęt Giant
- Aktywność Jazda na rowerze
moc
Wtorek, 18 września 2012 · dodano: 20.09.2012 | Komentarze 0
- DST 54.00km
- Teren 54.00km
- Czas 01:52
- VAVG 28.93km/h
- Kalorie 2000kcal
- Sprzęt Imagine
- Aktywność Jazda na rowerze
Mazovia Ciechanów
Niedziela, 9 września 2012 · dodano: 10.09.2012 | Komentarze 0
Na rozgrzewce czulem ze zakopianskie pijanstwo nie pomoze mi dzisiaj. Ledwo dychalem ;) alee Poczatek slabo z tylu pozniej tylko duzo pic i duzo jesc aby dojecahc, czasem czasem jakis przeblysk mocy a ogolnie Zenada.
- DST 51.00km
- Teren 49.00km
- Czas 02:30
- VAVG 20.40km/h
- Kalorie 1200kcal
- Sprzęt Imagine
- Aktywność Jazda na rowerze
objazd trasy w Ciechanowie
Niedziela, 2 września 2012 · dodano: 02.09.2012 | Komentarze 0
- DST 40.00km
- Teren 40.00km
- Czas 01:30
- VAVG 26.67km/h
- HRmax 180 ( 91%)
- Kalorie 1200kcal
- Sprzęt Imagine
- Aktywność Jazda na rowerze
Petelka na podtrzymanie
Piątek, 31 sierpnia 2012 · dodano: 31.08.2012 | Komentarze 0
Rozgrzewka i od cmentarza na petle w miare mocno sie wydawalo ;)
- DST 28.00km
- Teren 25.00km
- Czas 01:10
- VAVG 24.00km/h
- Kalorie 600kcal
- Sprzęt Imagine
- Aktywność Jazda na rowerze
poranne aby aby
Środa, 29 sierpnia 2012 · dodano: 31.08.2012 | Komentarze 0
- DST 138.00km
- Czas 03:55
- VAVG 35.23km/h
- Kalorie 3000kcal
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
jezioro
Czwartek, 23 sierpnia 2012 · dodano: 23.08.2012 | Komentarze 0
do pracy nad jeziorko noga z początku ciężka
w 1 stronę spokojnie część z wiatrem
do donu pod wiatr ogień
- DST 57.00km
- Teren 57.00km
- Czas 02:03
- VAVG 27.80km/h
- VMAX 55.00km/h
- HRmax 195 ( 99%)
- HRavg 175 ( 89%)
- Kalorie 2200kcal
- Sprzęt Imagine
- Aktywność Jazda na rowerze
Mławski Maraton o Złoty PIercien
Niedziela, 19 sierpnia 2012 · dodano: 19.08.2012 | Komentarze 1
Poczatek to mocne tempo za Piaseckim chociazby do premi ale nie dalo rady ;/
po 5km strzelilem z kola a na 10 jechalem juz z 2 grupa. Na debowej lipa, dzisiaj zero Mocy. Na poczatku drugiego kolka odcielo mnie i po chwili 200m do gonienia.
Na koniec nawet sie nie poderwalem zeby zlapac 6 przedemna.
1h15min powyzej 170
Bardzooo wysokie tetno na poczatku
Sumujac lipa
- DST 58.00km
- Teren 55.00km
- Czas 02:15
- VAVG 25.78km/h
- HRmax 185 ( 94%)
- HRavg 155 ( 79%)
- Kalorie 2000kcal
- Sprzęt Imagine
- Aktywność Jazda na rowerze
czwartek przed Mlawski Maratonem
Czwartek, 16 sierpnia 2012 · dodano: 17.08.2012 | Komentarze 0
bez obiadu na redbullu
rozgrzewka
1'2'3'4
i na petle z chlopakami czuć że czegoś brak ale to w Niedzielę zobaczymy czego