Info
Ten blog rowerowy prowadzi bartekgredzinski z miasteczka Mława.
Mam przejechane 21020.10 kilometrów w tym 6486.60 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 27.75 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 5100 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Czerwiec1 - 0
- 2014, Maj9 - 0
- 2014, Kwiecień15 - 0
- 2014, Marzec20 - 0
- 2014, Luty14 - 0
- 2014, Styczeń13 - 0
- 2013, Grudzień10 - 0
- 2013, Listopad5 - 0
- 2013, Październik10 - 0
- 2013, Wrzesień16 - 1
- 2013, Sierpień19 - 0
- 2013, Lipiec20 - 1
- 2013, Czerwiec18 - 2
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień19 - 1
- 2013, Marzec18 - 0
- 2013, Luty20 - 1
- 2013, Styczeń13 - 4
- 2012, Grudzień5 - 0
- 2012, Listopad8 - 2
- 2012, Październik5 - 1
- 2012, Wrzesień17 - 2
- 2012, Sierpień17 - 3
- 2012, Lipiec18 - 1
- 2012, Czerwiec19 - 2
- 2012, Maj17 - 4
- 2012, Kwiecień22 - 5
- 2012, Marzec20 - 7
- 2012, Luty24 - 4
- 2012, Styczeń16 - 3
- 2011, Grudzień10 - 1
- 2011, Listopad8 - 0
- 2011, Wrzesień2 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Regeneracja
| Dystans całkowity: | 1684.00 km (w terenie 362.00 km; 21.50%) |
| Czas w ruchu: | 59:38 |
| Średnia prędkość: | 27.00 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 72.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 170 (86 %) |
| Maks. tętno średnie: | 134 (68 %) |
| Suma kalorii: | 25780 kcal |
| Liczba aktywności: | 57 |
| Średnio na aktywność: | 29.54 km i 1h 08m |
| Więcej statystyk | |
- DST 15.00km
- Czas 00:40
- VAVG 22.50km/h
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
Leciutko do Niemiec
Wtorek, 24 lipca 2012 · dodano: 30.07.2012 | Komentarze 0
Kategoria Regeneracja
- DST 15.00km
- Czas 00:35
- VAVG 25.71km/h
- Kalorie 200kcal
- Sprzęt Imagine
- Aktywność Jazda na rowerze
zalew
Środa, 4 lipca 2012 · dodano: 04.07.2012 | Komentarze 0
dojazd i powrot
Kategoria 0>25km, Regeneracja
- DST 15.00km
- Czas 00:32
- VAVG 28.12km/h
- Kalorie 200kcal
- Sprzęt Imagine
- Aktywność Jazda na rowerze
zalew
Wtorek, 3 lipca 2012 · dodano: 04.07.2012 | Komentarze 0
dojazd i powrot
Kategoria 0>25km, Regeneracja
- DST 45.00km
- Teren 15.00km
- Czas 02:00
- VAVG 22.50km/h
- VMAX 46.00km/h
- Kalorie 800kcal
- Sprzęt Imagine
- Aktywność Jazda na rowerze
Tlenowo po Wawie
Piątek, 29 czerwca 2012 · dodano: 29.06.2012 | Komentarze 0
Przez Las Kabacki do Metra i szybko na Politechnike , poznienj Plac Zelaznej Brami Lazienki ... i resza to "bladzenie" w strone Bielan 115-140
Kategoria 25>70km, Regeneracja, wytrzymałość
- DST 16.00km
- Teren 8.00km
- Czas 00:40
- VAVG 24.00km/h
- Kalorie 200kcal
- Sprzęt Imagine
- Aktywność Jazda na rowerze
dojazd na rozruch
Czwartek, 28 czerwca 2012 · dodano: 29.06.2012 | Komentarze 0
Do Pkp a pozniej na Kabaty i przez las Kabacki w strone Piaseczna
Kategoria 0>25km, Regeneracja
- DST 22.00km
- Teren 6.00km
- Czas 01:00
- VAVG 22.00km/h
- Kalorie 350kcal
- Sprzęt Giant
- Aktywność Jazda na rowerze
z Żoną
Czwartek, 7 czerwca 2012 · dodano: 07.06.2012 | Komentarze 0
Kategoria 0>25km, Regeneracja
- DST 40.00km
- Czas 01:20
- VAVG 30.00km/h
- VMAX 72.00km/h
- HRmax 162 ( 82%)
- HRavg 123 ( 62%)
- Kalorie 700kcal
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
lekko szosa
Poniedziałek, 4 czerwca 2012 · dodano: 04.06.2012 | Komentarze 0
Szosa Lekko 115-145
Kategoria 25>70km, Regeneracja, szosa, wytrzymałość
- DST 28.00km
- Czas 00:50
- VAVG 33.60km/h
- HRmax 146 ( 74%)
- Kalorie 500kcal
- Sprzęt Imagine
- Aktywność Jazda na rowerze
z Wisnia Tlenowo
Poniedziałek, 21 maja 2012 · dodano: 23.05.2012 | Komentarze 0
125-145
Kategoria Regeneracja, wytrzymałość
- DST 30.00km
- Teren 20.00km
- Czas 01:15
- VAVG 24.00km/h
- Kalorie 700kcal
- Sprzęt Giant
- Aktywność Jazda na rowerze
lekko
Czwartek, 26 kwietnia 2012 · dodano: 26.04.2012 | Komentarze 0
Kategoria 25>70km, MTB, Regeneracja, wytrzymałość
- DST 25.00km
- Teren 20.00km
- Czas 01:15
- VAVG 20.00km/h
- Kalorie 700kcal
- Sprzęt Imagine
- Aktywność Jazda na rowerze
lekko.xc
Wtorek, 24 kwietnia 2012 · dodano: 25.04.2012 | Komentarze 0
Kategoria 0>25km, MTB, Regeneracja, technika