Info
Ten blog rowerowy prowadzi bartekgredzinski z miasteczka Mława.
Mam przejechane 21020.10 kilometrów w tym 6486.60 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 27.75 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 5100 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Czerwiec1 - 0
- 2014, Maj9 - 0
- 2014, Kwiecień15 - 0
- 2014, Marzec20 - 0
- 2014, Luty14 - 0
- 2014, Styczeń13 - 0
- 2013, Grudzień10 - 0
- 2013, Listopad5 - 0
- 2013, Październik10 - 0
- 2013, Wrzesień16 - 1
- 2013, Sierpień19 - 0
- 2013, Lipiec20 - 1
- 2013, Czerwiec18 - 2
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień19 - 1
- 2013, Marzec18 - 0
- 2013, Luty20 - 1
- 2013, Styczeń13 - 4
- 2012, Grudzień5 - 0
- 2012, Listopad8 - 2
- 2012, Październik5 - 1
- 2012, Wrzesień17 - 2
- 2012, Sierpień17 - 3
- 2012, Lipiec18 - 1
- 2012, Czerwiec19 - 2
- 2012, Maj17 - 4
- 2012, Kwiecień22 - 5
- 2012, Marzec20 - 7
- 2012, Luty24 - 4
- 2012, Styczeń16 - 3
- 2011, Grudzień10 - 1
- 2011, Listopad8 - 0
- 2011, Wrzesień2 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Regeneracja
| Dystans całkowity: | 1684.00 km (w terenie 362.00 km; 21.50%) |
| Czas w ruchu: | 59:38 |
| Średnia prędkość: | 27.00 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 72.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 170 (86 %) |
| Maks. tętno średnie: | 134 (68 %) |
| Suma kalorii: | 25780 kcal |
| Liczba aktywności: | 57 |
| Średnio na aktywność: | 29.54 km i 1h 08m |
| Więcej statystyk | |
- DST 24.00km
- Teren 10.00km
- Czas 01:05
- VAVG 22.15km/h
- Kalorie 750kcal
- Sprzęt Imagine
- Aktywność Jazda na rowerze
reg
Piątek, 20 kwietnia 2012 · dodano: 20.04.2012 | Komentarze 0
Kategoria 0>25km, MTB, Regeneracja
- DST 48.00km
- Teren 8.00km
- Czas 01:30
- VAVG 32.00km/h
- HRmax 155 ( 79%)
- HRavg 128 ( 65%)
- Kalorie 1000kcal
- Sprzęt Imagine
- Aktywność Jazda na rowerze
rege i tlen szybkość
Czwartek, 19 kwietnia 2012 · dodano: 19.04.2012 | Komentarze 0
Kategoria Regeneracja, wytrzymałość
- DST 22.00km
- Teren 8.00km
- Czas 00:47
- VAVG 28.09km/h
- Kalorie 300kcal
- Sprzęt Imagine
- Aktywność Jazda na rowerze
rege
Środa, 18 kwietnia 2012 · dodano: 18.04.2012 | Komentarze 0
rege nadal zamol
Kategoria 0>25km, Regeneracja
- DST 18.00km
- Teren 7.00km
- Czas 00:40
- VAVG 27.00km/h
- Kalorie 200kcal
- Sprzęt Imagine
- Aktywność Jazda na rowerze
Rege
Wtorek, 17 kwietnia 2012 · dodano: 17.04.2012 | Komentarze 0
lekko rege
Kategoria 0>25km, Regeneracja
- DST 14.00km
- Teren 10.00km
- Czas 00:38
- VAVG 22.11km/h
- Kalorie 180kcal
- Sprzęt Imagine
- Aktywność Jazda na rowerze
odmulenie.nogi
Sobota, 14 kwietnia 2012 · dodano: 16.04.2012 | Komentarze 0
Kategoria Regeneracja, MTB, 0>25km
- DST 36.00km
- Teren 30.00km
- Czas 01:45
- VAVG 20.57km/h
- HRmax 170 ( 86%)
- HRavg 115 ( 58%)
- Kalorie 1150kcal
- Sprzęt Imagine
- Aktywność Jazda na rowerze
lekko przyjemnie
Sobota, 24 marca 2012 · dodano: 24.03.2012 | Komentarze 0
lekko slonecznie kilka małych hopek i szybszych zjazdów w Mlawskim lesie
Kategoria 25>70km, MTB, Regeneracja, technika
- DST 18.00km
- Czas 00:45
- VAVG 24.00km/h
- HRmax 125 ( 63%)
- HRavg 122 ( 62%)
- Kalorie 450kcal
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
regeneracja
Sobota, 25 lutego 2012 · dodano: 25.02.2012 | Komentarze 0
118-125
Kategoria 0>25km, pod dachem, Regeneracja