Info
Ten blog rowerowy prowadzi bartekgredzinski z miasteczka Mława.
Mam przejechane 21020.10 kilometrów w tym 6486.60 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 27.75 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 5100 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Czerwiec1 - 0
- 2014, Maj9 - 0
- 2014, Kwiecień15 - 0
- 2014, Marzec20 - 0
- 2014, Luty14 - 0
- 2014, Styczeń13 - 0
- 2013, Grudzień10 - 0
- 2013, Listopad5 - 0
- 2013, Październik10 - 0
- 2013, Wrzesień16 - 1
- 2013, Sierpień19 - 0
- 2013, Lipiec20 - 1
- 2013, Czerwiec18 - 2
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień19 - 1
- 2013, Marzec18 - 0
- 2013, Luty20 - 1
- 2013, Styczeń13 - 4
- 2012, Grudzień5 - 0
- 2012, Listopad8 - 2
- 2012, Październik5 - 1
- 2012, Wrzesień17 - 2
- 2012, Sierpień17 - 3
- 2012, Lipiec18 - 1
- 2012, Czerwiec19 - 2
- 2012, Maj17 - 4
- 2012, Kwiecień22 - 5
- 2012, Marzec20 - 7
- 2012, Luty24 - 4
- 2012, Styczeń16 - 3
- 2011, Grudzień10 - 1
- 2011, Listopad8 - 0
- 2011, Wrzesień2 - 0
- DST 52.00km
- Czas 01:40
- VAVG 31.20km/h
- Kalorie 800kcal
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
lekko szosa
Wtorek, 20 sierpnia 2013 · dodano: 22.08.2013 | Komentarze 0
Lekko bo nogi zamulone
Kategoria Regeneracja
- DST 61.00km
- Teren 61.00km
- Czas 02:01
- VAVG 30.25km/h
- HRmax 178 ( 90%)
- HRavg 158 ( 80%)
- Sprzęt Tłenti Najner
- Aktywność Jazda na rowerze
Ełk Maza Maraton
Niedziela, 18 sierpnia 2013 · dodano: 18.08.2013 | Komentarze 0
Elegancko... na spokojnie kocnowka gonitwa do konca z mała wyjebką.
- DST 52.00km
- Teren 52.00km
- Czas 01:48
- VAVG 28.89km/h
- Sprzęt Tłenti Najner
- Aktywność Jazda na rowerze
Orzysz Maza Maraton
Sobota, 17 sierpnia 2013 · dodano: 18.08.2013 | Komentarze 0
Od samego poczatku samotna gonitwa i ogien do 20 min sr 178!
a potem elegancko po zmianach. Noga zaczyna podawac
- DST 62.00km
- Teren 62.00km
- Czas 02:00
- VAVG 31.00km/h
- Sprzęt Tłenti Najner
- Aktywność Jazda na rowerze
Gołdap Maza Maraton
Czwartek, 15 sierpnia 2013 · dodano: 18.08.2013 | Komentarze 0
1 godzinka w miare a pozniej ogien gonitwa do odciecia.
- DST 73.00km
- Czas 02:10
- VAVG 33.69km/h
- HRmax 150 ( 76%)
- HRavg 130 ( 66%)
- Kalorie 1300kcal
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
Lekko po szosie
Poniedziałek, 12 sierpnia 2013 · dodano: 12.08.2013 | Komentarze 0
Kategoria szosa
- DST 20.00km
- Czas 00:45
- VAVG 26.67km/h
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
rege
Niedziela, 11 sierpnia 2013 · dodano: 11.08.2013 | Komentarze 0
- DST 100.00km
- Czas 02:45
- VAVG 36.36km/h
- HRavg 144 ( 73%)
- Kalorie 2000kcal
- Sprzęt Dirty imagine Trainer
- Aktywność Jazda na rowerze
z tempo
Niedziela, 11 sierpnia 2013 · dodano: 11.08.2013 | Komentarze 0
Kategoria szosa, Tempowka, wytrzymałość
- DST 25.00km
- Czas 01:15
- VAVG 20.00km/h
- Kalorie 300kcal
- Sprzęt Dirty imagine Trainer
- Aktywność Jazda na rowerze
Rodzinne Rege
Piątek, 9 sierpnia 2013 · dodano: 10.08.2013 | Komentarze 0
Kategoria Regeneracja
- DST 31.00km
- Teren 25.00km
- Czas 01:30
- VAVG 20.67km/h
- HRmax 183 ( 93%)
- Kalorie 700kcal
- Sprzęt Tłenti Najner
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB
Piątek, 9 sierpnia 2013 · dodano: 10.08.2013 | Komentarze 0
Kilka skokow i na petelce
- DST 74.00km
- Czas 02:13
- VAVG 33.38km/h
- HRmax 184 ( 93%)
- HRavg 145 ( 73%)
- Kalorie 1100kcal
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
Tempo z chlopakami
Czwartek, 8 sierpnia 2013 · dodano: 08.08.2013 | Komentarze 0
Elegancko swiezo :)
Kategoria szosa, Tempowka, wytrzymałość