Info
Ten blog rowerowy prowadzi bartekgredzinski z miasteczka Mława.
Mam przejechane 21020.10 kilometrów w tym 6486.60 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 27.75 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 5100 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Czerwiec1 - 0
- 2014, Maj9 - 0
- 2014, Kwiecień15 - 0
- 2014, Marzec20 - 0
- 2014, Luty14 - 0
- 2014, Styczeń13 - 0
- 2013, Grudzień10 - 0
- 2013, Listopad5 - 0
- 2013, Październik10 - 0
- 2013, Wrzesień16 - 1
- 2013, Sierpień19 - 0
- 2013, Lipiec20 - 1
- 2013, Czerwiec18 - 2
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień19 - 1
- 2013, Marzec18 - 0
- 2013, Luty20 - 1
- 2013, Styczeń13 - 4
- 2012, Grudzień5 - 0
- 2012, Listopad8 - 2
- 2012, Październik5 - 1
- 2012, Wrzesień17 - 2
- 2012, Sierpień17 - 3
- 2012, Lipiec18 - 1
- 2012, Czerwiec19 - 2
- 2012, Maj17 - 4
- 2012, Kwiecień22 - 5
- 2012, Marzec20 - 7
- 2012, Luty24 - 4
- 2012, Styczeń16 - 3
- 2011, Grudzień10 - 1
- 2011, Listopad8 - 0
- 2011, Wrzesień2 - 0
- DST 45.00km
- Teren 35.00km
- Czas 01:32
- VAVG 29.35km/h
- Kalorie 1100kcal
- Sprzęt Tłenti Najner
- Aktywność Jazda na rowerze
Plaskie petelki lekko i dojazdy
Wtorek, 2 lipca 2013 · dodano: 02.07.2013 | Komentarze 0
lekko
Kategoria Regeneracja
- DST 32.00km
- Teren 25.00km
- Czas 01:10
- VAVG 27.43km/h
- Kalorie 700kcal
- Sprzęt Tłenti Najner
- Aktywność Jazda na rowerze
Odmulenie skoki w Tlenie i dojazd
Poniedziałek, 1 lipca 2013 · dodano: 02.07.2013 | Komentarze 0
Kategoria Regeneracja, wytrzymałość
- DST 66.00km
- Teren 66.00km
- Czas 02:06
- VAVG 31.43km/h
- HRmax 179 ( 91%)
- HRavg 160 ( 81%)
- Kalorie 1550kcal
- Sprzęt Tłenti Najner
- Aktywność Jazda na rowerze
Olsztyn Mazovia MTB
Niedziela, 30 czerwca 2013 · dodano: 02.07.2013 | Komentarze 0
Chyba troche zamulony....
- DST 75.00km
- Czas 02:13
- VAVG 33.83km/h
- HRmax 166 ( 84%)
- HRavg 140 ( 71%)
- Kalorie 1350kcal
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
wyszedl tylko TLEN pod Progiem
Czwartek, 27 czerwca 2013 · dodano: 02.07.2013 | Komentarze 0
Udalo sie tylko pokrecic w tlenie zamulony ;p
- DST 50.00km
- Czas 01:27
- VAVG 34.48km/h
- Kalorie 800kcal
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
lekko szosą
Środa, 26 czerwca 2013 · dodano: 26.06.2013 | Komentarze 0
Kategoria szosa, wytrzymałość
- DST 42.00km
- Teren 30.00km
- Czas 01:31
- VAVG 27.69km/h
- Kalorie 700kcal
- Sprzęt Dirty imagine Trainer
- Aktywność Jazda na rowerze
płaska pętla
Wtorek, 25 czerwca 2013 · dodano: 26.06.2013 | Komentarze 0
Kategoria wytrzymałość
- DST 35.00km
- Teren 35.00km
- Czas 01:10
- VAVG 30.00km/h
- HRmax 181 ( 92%)
- HRavg 161 ( 82%)
- Kalorie 1000kcal
- Sprzęt Tłenti Najner
- Aktywność Jazda na rowerze
o złoty pierścień
Niedziela, 23 czerwca 2013 · dodano: 26.06.2013 | Komentarze 0
- DST 50.00km
- Czas 01:30
- VAVG 33.33km/h
- HRmax 181 ( 92%)
- HRavg 151 ( 77%)
- Kalorie 1200kcal
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
Podjazdy i tempo
Czwartek, 20 czerwca 2013 · dodano: 22.06.2013 | Komentarze 0
- DST 35.00km
- Czas 01:10
- VAVG 30.00km/h
- HRavg 147 ( 75%)
- Kalorie 700kcal
- Sprzęt Dirty imagine Trainer
- Aktywność Jazda na rowerze
z Molem na szose
Środa, 19 czerwca 2013 · dodano: 22.06.2013 | Komentarze 0
140-160
- DST 20.00km
- Czas 00:50
- VAVG 24.00km/h
- Kalorie 450kcal
- Sprzęt Tłenti Najner
- Aktywność Jazda na rowerze
Lekkko przed praca
Wtorek, 18 czerwca 2013 · dodano: 22.06.2013 | Komentarze 0
sprawdzenie sprzzetu
Kategoria Regeneracja