Info
Ten blog rowerowy prowadzi bartekgredzinski z miasteczka Mława.
Mam przejechane 21020.10 kilometrów w tym 6486.60 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 27.75 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 5100 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Czerwiec1 - 0
- 2014, Maj9 - 0
- 2014, Kwiecień15 - 0
- 2014, Marzec20 - 0
- 2014, Luty14 - 0
- 2014, Styczeń13 - 0
- 2013, Grudzień10 - 0
- 2013, Listopad5 - 0
- 2013, Październik10 - 0
- 2013, Wrzesień16 - 1
- 2013, Sierpień19 - 0
- 2013, Lipiec20 - 1
- 2013, Czerwiec18 - 2
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień19 - 1
- 2013, Marzec18 - 0
- 2013, Luty20 - 1
- 2013, Styczeń13 - 4
- 2012, Grudzień5 - 0
- 2012, Listopad8 - 2
- 2012, Październik5 - 1
- 2012, Wrzesień17 - 2
- 2012, Sierpień17 - 3
- 2012, Lipiec18 - 1
- 2012, Czerwiec19 - 2
- 2012, Maj17 - 4
- 2012, Kwiecień22 - 5
- 2012, Marzec20 - 7
- 2012, Luty24 - 4
- 2012, Styczeń16 - 3
- 2011, Grudzień10 - 1
- 2011, Listopad8 - 0
- 2011, Wrzesień2 - 0
- DST 30.00km
- Teren 5.00km
- Czas 01:20
- VAVG 22.50km/h
- Kalorie 500kcal
- Sprzęt Tłenti Najner
- Aktywność Jazda na rowerze
rozjazd
Niedziela, 24 lutego 2013 · dodano: 25.02.2013 | Komentarze 0
Po Waeszawie
124-145
- DST 18.00km
- Teren 18.00km
- Czas 01:03
- VAVG 17.14km/h
- HRmax 183
- HRavg 172 ( 87%)
- Kalorie 800kcal
- Sprzęt Tłenti Najner
- Aktywność Jazda na rowerze
Jablonna
Niedziela, 24 lutego 2013 · dodano: 24.02.2013 | Komentarze 0
trasa nie do przejechania loteria.
nogą średnio podaje w sumie nawet nie można było się sprawdzić.
- DST 40.00km
- Czas 01:20
- VAVG 30.00km/h
- HRmax 174 ( 88%)
- HRavg 151 ( 77%)
- Kalorie 1000kcal
- Sprzęt TECHNOGYM
- Aktywność Jazda na rowerze
poranne spinigowanie
Czwartek, 21 lutego 2013 · dodano: 21.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria pod dachem, Tempowka, wytrzymałość
- DST 45.00km
- Czas 01:30
- VAVG 30.00km/h
- Kalorie 1000kcal
- Sprzęt Dirty imagine Trainer
- Aktywność Jazda na rowerze
siłowo i tlenowo
Wtorek, 19 lutego 2013 · dodano: 21.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria siła, wytrzymałość
- DST 25.00km
- Teren 15.00km
- Czas 01:15
- VAVG 20.00km/h
- Kalorie 500kcal
- Sprzęt Tłenti Najner
- Aktywność Jazda na rowerze
sniezno biało
Poniedziałek, 18 lutego 2013 · dodano: 19.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria Regeneracja
- DST 27.00km
- Teren 20.00km
- Czas 01:15
- VAVG 21.60km/h
- HRavg 130 ( 66%)
- Kalorie 600kcal
- Sprzęt Tłenti Najner
- Aktywność Jazda na rowerze
lesne rege
Sobota, 16 lutego 2013 · dodano: 17.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria Regeneracja, wytrzymałość
- DST 43.00km
- Czas 01:20
- VAVG 32.25km/h
- HRavg 153 ( 78%)
- Kalorie 1100kcal
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
sucha szosa
Piątek, 15 lutego 2013 · dodano: 15.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria szosa, Tempowka, wytrzymałość
- DST 50.00km
- Teren 15.00km
- Czas 01:45
- VAVG 28.57km/h
- HRavg 147 ( 75%)
- Kalorie 1250kcal
- Sprzęt Tłenti Najner
- Aktywność Jazda na rowerze
Tlen
Czwartek, 14 lutego 2013 · dodano: 14.02.2013 | Komentarze 0
135-155
Kategoria wytrzymałość
- DST 70.00km
- Teren 10.00km
- Czas 02:45
- VAVG 25.45km/h
- Kalorie 1500kcal
- Sprzęt Dirty imagine Trainer
- Aktywność Jazda na rowerze
Dluzsze wyjezdzenie
Środa, 13 lutego 2013 · dodano: 13.02.2013 | Komentarze 1
Kategoria wytrzymałość
- DST 24.00km
- Teren 14.00km
- Czas 00:55
- VAVG 26.18km/h
- Kalorie 400kcal
- Sprzęt Dirty imagine Trainer
- Aktywność Jazda na rowerze
znowu aby aby;)
Wtorek, 12 lutego 2013 · dodano: 12.02.2013 | Komentarze 0
miała byc dobra godzinka no i prawie się udało;p
Kategoria 0>25km, wytrzymałość