Info
Ten blog rowerowy prowadzi bartekgredzinski z miasteczka Mława.
Mam przejechane 21020.10 kilometrów w tym 6486.60 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 27.75 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 5100 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Czerwiec1 - 0
- 2014, Maj9 - 0
- 2014, Kwiecień15 - 0
- 2014, Marzec20 - 0
- 2014, Luty14 - 0
- 2014, Styczeń13 - 0
- 2013, Grudzień10 - 0
- 2013, Listopad5 - 0
- 2013, Październik10 - 0
- 2013, Wrzesień16 - 1
- 2013, Sierpień19 - 0
- 2013, Lipiec20 - 1
- 2013, Czerwiec18 - 2
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień19 - 1
- 2013, Marzec18 - 0
- 2013, Luty20 - 1
- 2013, Styczeń13 - 4
- 2012, Grudzień5 - 0
- 2012, Listopad8 - 2
- 2012, Październik5 - 1
- 2012, Wrzesień17 - 2
- 2012, Sierpień17 - 3
- 2012, Lipiec18 - 1
- 2012, Czerwiec19 - 2
- 2012, Maj17 - 4
- 2012, Kwiecień22 - 5
- 2012, Marzec20 - 7
- 2012, Luty24 - 4
- 2012, Styczeń16 - 3
- 2011, Grudzień10 - 1
- 2011, Listopad8 - 0
- 2011, Wrzesień2 - 0
- DST 25.00km
- Teren 14.00km
- Czas 01:15
- VAVG 20.00km/h
- VMAX 35.00km/h
- HRmax 175 ( 89%)
- HRavg 133 ( 67%)
- Kalorie 600kcal
- Sprzęt Imagine
- Aktywność Jazda na rowerze
mgla i polmrok czyli Nieudany trening :/
Środa, 28 grudnia 2011 · dodano: 28.12.2011 | Komentarze 0
W wczorajszych planach byl poranny trening gdzie zaplanowane bylo min 30km czyli 40min rozjazd w tlenie pozniej 30min XC w mlawskim lesie i na koniec ile czas pozlowi rozjazd w tlenie .
Wyjechalem 5km rozjazd i pozniej w las Mlawski w poszukiwaniu technicznej petli.
Mlgla i polmrok utrudnial sprawe zaluje ze nie pojechalem rano :/
Kilka podjazdow i b szybkich echnicznych zjazdow
Tetno do 175
xc caly czas ok 160
na koniec do pracy pozniej do sklepu caly czas jakos tak na okolo ;)