Info
Ten blog rowerowy prowadzi bartekgredzinski z miasteczka Mława.
Mam przejechane 21020.10 kilometrów w tym 6486.60 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 27.75 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 5100 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Czerwiec1 - 0
- 2014, Maj9 - 0
- 2014, Kwiecień15 - 0
- 2014, Marzec20 - 0
- 2014, Luty14 - 0
- 2014, Styczeń13 - 0
- 2013, Grudzień10 - 0
- 2013, Listopad5 - 0
- 2013, Październik10 - 0
- 2013, Wrzesień16 - 1
- 2013, Sierpień19 - 0
- 2013, Lipiec20 - 1
- 2013, Czerwiec18 - 2
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień19 - 1
- 2013, Marzec18 - 0
- 2013, Luty20 - 1
- 2013, Styczeń13 - 4
- 2012, Grudzień5 - 0
- 2012, Listopad8 - 2
- 2012, Październik5 - 1
- 2012, Wrzesień17 - 2
- 2012, Sierpień17 - 3
- 2012, Lipiec18 - 1
- 2012, Czerwiec19 - 2
- 2012, Maj17 - 4
- 2012, Kwiecień22 - 5
- 2012, Marzec20 - 7
- 2012, Luty24 - 4
- 2012, Styczeń16 - 3
- 2011, Grudzień10 - 1
- 2011, Listopad8 - 0
- 2011, Wrzesień2 - 0
MTB
| Dystans całkowity: | 5155.60 km (w terenie 4278.60 km; 82.99%) |
| Czas w ruchu: | 207:59 |
| Średnia prędkość: | 24.79 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 65.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 3190 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 200 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 186 (94 %) |
| Suma kalorii: | 148980 kcal |
| Liczba aktywności: | 115 |
| Średnio na aktywność: | 44.83 km i 1h 48m |
| Więcej statystyk | |
- DST 30.00km
- Teren 3.00km
- Czas 00:58
- VAVG 31.03km/h
- VMAX 35.00km/h
- Temperatura 2.0°C
- HRmax 144 ( 73%)
- HRavg 133 ( 67%)
- Kalorie 1000kcal
- Sprzęt Imagine
- Aktywność Jazda na rowerze
W Dzinsach 3x na Krajewo
Wtorek, 15 listopada 2011 · dodano: 15.11.2011 | Komentarze 0
W Dzinsach bez napinki postanowilem rozkrecic noge po wczorjszej silowni na basenie ;) mialo byc ok 15 km ale wyszlo lepiej ;)
3 x runda nowa droga asfaltem na krajewo wszystko w tlenie tetno 130-140
za 3 razem skrocilem droge wrcajac szuterkiem przez las. Równe tempo ok 32h/km wysoka kadencja.
- DST 55.00km
- Teren 35.00km
- Czas 02:15
- VAVG 24.44km/h
- Temperatura 1.0°C
- HRmax 156 ( 79%)
- HRavg 128 ( 65%)
- Kalorie 1500kcal
- Sprzęt Giant
- Aktywność Jazda na rowerze
Leśna Tlenoweczka
Niedziela, 13 listopada 2011 · dodano: 13.11.2011 | Komentarze 0
Krajewo>Bialuty-Brodowo-Narzym-okolice Dębowych gór-Krępa-Dwukoly-Mława - dom
Na poczatku jechalo mi sie wyjatkowo Lekko jak na jazde moim Giantyczym czolgiem ;)
V=ok30 km a ja tetno 110 ? musialem sie troche nakrecic nogami zeby bylo wiecej niz 130 ;) wysoka kadencja bo w nogi zimno co 10km 100 m truchtu na rozruszanie palcow u stop ;) wracajac z okolic debowych gor gwozdz przebil mi opone na wylot, odziwo powietrze nie uciekaloby gdyby nie to ze gwodz nie miescil sie w widelkach:)
Nastepnym razem jade juz w zimowych butach i musze zabrac cos mniej przewiewnego na siebie ;)
- DST 43.00km
- Teren 35.00km
- Czas 01:40
- VAVG 25.80km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura -2.0°C
- Kalorie 1300kcal
- Sprzęt Imagine
- Aktywność Jazda na rowerze
Plaski MTB w Tlenie
Piątek, 11 listopada 2011 · dodano: 11.11.2011 | Komentarze 0
Asfaltem na Krajewo > Piekielko > Zimnocha > Piekiełko > Dzwierznia > Bialuty > Brodowo> Janowo > Sochy > Mlawski las XC.
Bardzo zimno bez wiatru glownie w tlenie ale bez pulsometru kilka kilometrow mocniej
caly czas rowne tempo
- DST 45.00km
- Teren 35.00km
- Czas 01:30
- VAVG 30.00km/h
- VMAX 47.00km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 155 ( 79%)
- HRavg 135 ( 68%)
- Kalorie 1400kcal
- Sprzęt Imagine
- Aktywność Jazda na rowerze
Płaska leśna tlenóweczka
Piątek, 4 listopada 2011 · dodano: 05.11.2011 | Komentarze 0
W malej gupie caly czas tlen
- DST 57.00km
- Teren 57.00km
- Czas 02:00
- VAVG 28.50km/h
- VMAX 54.00km/h
- HRmax 186 ( 94%)
- Kalorie 2200kcal
- Sprzęt Imagine
- Aktywność Jazda na rowerze
Mazovia MTB Toruń
Sobota, 24 września 2011 · dodano: 27.09.2011 | Komentarze 0
zakończenie sezonu mtb
już myślę nad nowym sezonem chociaż mam jeszcze ochotę się poscigac bo nogą dobrze podaje
Na starcie ustawie się z tylu i ruszylismy Na 10 km po dobrym nie wymagającym starcie zacząłem atakować chyba niepotrzebnie tak wcześnie na 30 km po dobrej pracy w 4 osobowej grupie dogonilismy 2, grupę skurcze lydek nie pozwoliły mi mocno atakować 26 lokata w open to bardzo zadowalający wynik na koniec aż mam ochotę na wiecej