Info
Ten blog rowerowy prowadzi bartekgredzinski z miasteczka Mława.
Mam przejechane 21020.10 kilometrów w tym 6486.60 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 27.75 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 5100 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Czerwiec1 - 0
- 2014, Maj9 - 0
- 2014, Kwiecień15 - 0
- 2014, Marzec20 - 0
- 2014, Luty14 - 0
- 2014, Styczeń13 - 0
- 2013, Grudzień10 - 0
- 2013, Listopad5 - 0
- 2013, Październik10 - 0
- 2013, Wrzesień16 - 1
- 2013, Sierpień19 - 0
- 2013, Lipiec20 - 1
- 2013, Czerwiec18 - 2
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień19 - 1
- 2013, Marzec18 - 0
- 2013, Luty20 - 1
- 2013, Styczeń13 - 4
- 2012, Grudzień5 - 0
- 2012, Listopad8 - 2
- 2012, Październik5 - 1
- 2012, Wrzesień17 - 2
- 2012, Sierpień17 - 3
- 2012, Lipiec18 - 1
- 2012, Czerwiec19 - 2
- 2012, Maj17 - 4
- 2012, Kwiecień22 - 5
- 2012, Marzec20 - 7
- 2012, Luty24 - 4
- 2012, Styczeń16 - 3
- 2011, Grudzień10 - 1
- 2011, Listopad8 - 0
- 2011, Wrzesień2 - 0
- DST 85.00km
- Czas 02:45
- VAVG 30.91km/h
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
słabość...
Czwartek, 6 marca 2014 · dodano: 06.03.2014 | Komentarze 0
- DST 55.00km
- Czas 01:50
- VAVG 30.00km/h
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
z borkiem i adrianem
Środa, 5 marca 2014 · dodano: 05.03.2014 | Komentarze 0
Kategoria Regeneracja, wytrzymałość
- DST 45.00km
- Czas 01:30
- VAVG 30.00km/h
- Sprzęt Dirty imagine Trainer
- Aktywność Jazda na rowerze
z Norkiem ;)
Poniedziałek, 3 marca 2014 · dodano: 04.03.2014 | Komentarze 0
Kategoria wytrzymałość
- DST 95.00km
- Czas 03:05
- VAVG 30.81km/h
- HRmax 166 ( 84%)
- HRavg 138 ( 70%)
- Kalorie 300kcal
- Sprzęt Dirty imagine Trainer
- Aktywność Jazda na rowerze
Solidnie z chłopakami
Niedziela, 2 marca 2014 · dodano: 02.03.2014 | Komentarze 0
Kategoria wytrzymałość, Tempowka
- DST 55.00km
- Czas 02:00
- VAVG 27.50km/h
- Sprzęt Dirty imagine Trainer
- Aktywność Jazda na rowerze
podjazdy i duza pętla
Sobota, 1 marca 2014 · dodano: 02.03.2014 | Komentarze 0
- DST 45.00km
- Czas 01:30
- VAVG 30.00km/h
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
rozkrecenie
Piątek, 28 lutego 2014 · dodano: 02.03.2014 | Komentarze 0
- DST 15.00km
- Teren 10.00km
- Czas 00:40
- VAVG 22.50km/h
- Sprzęt Tłenti Najner
- Aktywność Jazda na rowerze
Mławski las
Czwartek, 27 lutego 2014 · dodano: 02.03.2014 | Komentarze 0
- DST 105.00km
- Czas 03:05
- VAVG 34.05km/h
- HRavg 122 ( 62%)
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
Rondo Babka i dojazd
Niedziela, 23 lutego 2014 · dodano: 23.02.2014 | Komentarze 0
spokojne krecenie 110-140
Kategoria wytrzymałość, Regeneracja
- DST 98.00km
- Czas 03:05
- VAVG 31.78km/h
- HRavg 140 ( 71%)
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
Tlen z Wojtasem
Środa, 19 lutego 2014 · dodano: 19.02.2014 | Komentarze 0
130-155
Petelki przez Kęczewo i Krępe
Noga z początku zmeczona wiec tlen dzisiaj odpowiedni ;)
Petelki przez Kęczewo i Krępe
Noga z początku zmeczona wiec tlen dzisiaj odpowiedni ;)
Kategoria wytrzymałość
- DST 65.00km
- Czas 02:05
- VAVG 31.20km/h
- Sprzęt Dirty imagine Trainer
- Aktywność Jazda na rowerze
Tlenik z chłopakami
Wtorek, 18 lutego 2014 · dodano: 18.02.2014 | Komentarze 0
125-155
Kategoria wytrzymałość